做虾米白菜的方法

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原料:虾米10克、白菜200克

调料:植物油10克、酱油10克、食盐3克、味精少许

制作方法:

1、先将干虾米用温水浸泡发好,再将白菜洗净,切成约3厘米的段。

2、将油锅烧热,放入白菜炒至半熟,再将发好的虾米、食盐、味精放入,稍加清水,盖上锅盖烧透即可。“

虾米白菜”具有补肾、利肠胃等     功效   ,尤其适合于     肥胖儿童   经常食用。


     



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