腰果和什么一起炒好吃

2861

发布:2022-06-10 16:29:21  来自 夨落旳尐孩 觅知友会员

腰果虾仁

材料:腰果1包、虾子25隻、青椒1颗、红甜椒1颗、葱1根、蒜末2匙、   盐     巴适量、鸡粉适量

做法:

1、甜椒、青椒切小块,虾去壳去肠泥,用盐巴抓腌一下;

2、甜椒、虾仁、腰果过油,捞出备用;

3、葱切葱花,加入蒜末和所有食材拌炒,鸡粉调味即可上桌。

腰果和什么一起炒好吃  

腰果炒鸡丁

腰果1杯,鸡丁1杯,西芹丁1杯,胡萝卜丁1/2杯,木耳1/2杯,生粉2/3匙,香油1/2匙,盐2小匙,白   胡椒粉     1小匙,   味精     1/2小匙。

做法:

1、把鸡丁加入2/3匙生粉、1/2匙香油抓匀待用。

2、热油锅,放入鸡丁炸至半熟捞出备用。

3、腰果放入油锅炸至金黄捞出备用。

4、另起一锅放少许油,依序放入胡萝卜丁、木耳丁、鸡丁、西芹丁、腰果,再加入2小匙盐、1小匙白胡椒粉和1/2小匙味精,炒至熟即可。

腰果和什么一起炒好吃  

西芹炒腰果

材料:西芹1棵、腰果80g、盐适量、花生油适量

做法:

1、西芹去掉老筋,洗净斜刀切小块。腰果洗净晾干水分。

2、锅里烧开水把西芹倒进去焯过一遍水,捞起沥干水分。

3、热锅里放入花生油,到入腰果开小火慢慢的炸!

4、炸到腰果变微黄捞起控出多余的油!

5、锅里留下少量炸腰果的油,倒入西芹翻炒。

6、再倒入腰果一起翻炒均匀放入盐调味即可!

腰果和什么一起炒好吃  

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 安利蛋白粉怎么冲泡
    安利蛋白粉怎么冲泡:低于50度的温水冲泡很多人在冲泡安利蛋白粉会用开水去冲泡,其实蛋白粉是不能用温度高的热水冲服的。蛋白粉中还有很多活性物质,如果拿热水冲服,就是使得那些物质失去活性,损失掉蛋白粉中的营养成分。冲服蛋白粉的水可以用温度低于50度的温水
  • 生化汤的做法
    生化汤是什么呢?你又听过吗?做过月子的妈妈们应该有听说过,生化汤可以治疗产后血虚受寒,小腹冷痛等症状。如果患有这样症状的产妇们,可以做来喝喝啦。一、第一周每日食谱(第一天至第七天)1、猪肝:用姜
  • 南瓜和猪肚能一起吃吗
    南瓜和猪肚能一起吃吗南瓜和猪肚能一起吃。南瓜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C,丰富的矿物质以及人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钙、鎂、锌硅等微量元素。猪肚含有大量的钙、钾、钠、镁、
  • 七款适合儿童食用的豆类
    豆类具有丰富的营养,可以帮助儿童提高免疫力,防止疾病的入侵。不同的豆类具有不同的功效,小编推荐7款豆类,来为孩子添加营养吧。四季豆/豆角以嫩荚或豆粒供食用。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1%-3
  • 三红柚和红心柚有什么区别
    果皮有区别红心柚的果皮是黄色的,但是三红柚除了具备红肉蜜柚特征特性外,果外皮在相应遮叶下呈淡粉红色和果皮下的海绵层是粉红色的。营养元素高于红心柚三红柚果肉呈玫瑰红色,营养元素高于红肉蜜柚。三红柚果大皮薄、瓤肉无籽,色泽鲜艳、汁多柔软,清甜微酸。表现
  • 8招喂养原则让宝宝越强壮
    第一招:母乳与辅食相得益彰现在提倡母乳喂养,母乳喂养的优点不容置疑,母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后,其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足,若不适时补充
  • 怎样炒苦瓜不变色三招让你的苦瓜漂亮的不得了
    用盐水浸泡在炒苦瓜之前,可以先用盐水浸泡一下苦瓜,使其与空气隔绝,防止氧化,就不会变色了。而且还可以去除点苦味。开水焯烫把苦瓜放入开水中焯一会,等苦瓜快变绿色的时候拿出来,马上用冷水冲净。就不会变色了。大火快炒苦瓜入锅
  • 油炸后的油怎么处理让油变透明的有效方法
    油炸后的油怎么处理油炸后的油可以先过滤一遍后,再当正常的油使用;也可以采用部分食材将油中杂质吸附掉,再当正常的油食用。不过油炸后剩下的油,最好不要反复用来油炸,反复加热会加快油脂酸败的速度,产生致癌物质,危害人体健康。常见的过滤吸附方法1、用过滤网
  • 肠炎吃什么好推荐丁香酸梅汤
    肠炎吃什么好?肠道受损面积广泛,会出现贫血、维生素缺乏等状况。因此,患上肠炎的朋友,要给予高蛋白、高热量饮食。在这里,亲亲宝贝小编推荐一道丁香酸梅汤,让肠炎的朋友能更好吸收营养。丁香酸梅汤
  • 鹿筋牛膝煲补钙最有效
    老年人和小孩子特别容易缺钙,很多流传的补钙方法都不能真正补钙。小编认为,最有效补钙的方法是食疗法,小编推荐一款鹿筋牛膝煲,对骨质疏松症患者特别有疗效,活络筋骨不再烦恼。制作步骤:1、鹿筋先用温水泡软,然后用冷水泡发半天(冷热水的交替泡发
  • 冬天该如何进补?冬季进补注意事项
    立冬标志着冬天的正式到来,这个时候要做好冬季养生保健的工作。冬季养生应该如何进补,有什么注意事项呢?我们一起来看看下文的详细分析吧。一、寒风乍起话立冬农历十月,作为时气点的立冬,就在这个月份。它不仅是收获祭祀与
  • 夜交藤治失眠验方
    夜交藤治失眠验方验方一夜交藤30g,水煎服。验方二小麦45克、黑豆30克、夜交藤15克,将小麦45克、黑豆30克及夜交藤15克放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后,去渣取汁,即可饮用。验方三合欢花3钱,合欢皮2
  • 红牛可以和牛奶一起喝吗
    红牛可以和牛奶一起喝吗一般不建议将红牛和牛奶一起饮用。因为红牛中含有咖啡因,而牛奶中含大量的钙,红牛中的咖啡因会抑制钙的吸收,另外红牛和牛奶一起喝对肠道有一定的影响,因此建议不要一起喝。喝红牛注意事项1、空腹最好不要喝红牛,红牛是功能性饮料,对肠
  • 坐月子吃猪肚汤的做法
    坐月子吃猪肚汤的做法:筒子骨猪肚汤材料:猪肚1个、筒子骨1条、花生1把、八角1个、姜片、葱段、料酒、盐适量、白胡椒1小把。做法:1
  • 夏天可以吃榴莲吗
    夏天可以吃榴莲吗夏天不宜多吃榴莲,榴莲性热,很容易导致身体燥热,从而引起上火,因此在炎热的夏季不适合吃太多榴莲。同时为了避免食用榴莲上火,最好在食用榴莲的同时吃二、三个山竹,山竹能抑制榴莲的温热火气,保护身体不受
  • 宝宝腹泻怎么办?预防宝宝拉肚子有妙招!
    宝宝腹泻怎么办?腹泻是宝宝总会遇到的问题,那么怎么预防宝宝拉肚子呢?其实预防宝宝腹泻还是有方法的,首先要先明白宝宝拉肚子的原因才可对症下“药”,以下亲亲宝贝小编告诉你宝宝6个预防腹泻的小妙招。一、预防宝宝拉肚子的方法
  • 蟹味菇煮多久能熟
    蟹味菇煮多久能熟蟹味菇煮汤一般煮5-8分钟即可熟透,在煮汤前最好先将其它食材放进去煮,到最后几分钟再将蟹味菇倒入,因为蟹味菇如果煮太长时间,其中的鲜味会有所流失。如果是炒制蟹味菇,焯水后大火翻炒2-3分钟即可出锅,时间太长其中的营养成分
  • 怎样挑选皮蛋
    怎样挑选皮蛋:一掂将皮蛋放在手掌中轻轻地掂一掂,品质好的松花蛋颤动大,无颤动皮蛋的品质较差。怎样挑选皮蛋:二摇用手取皮蛋,放在耳朵旁边摇动,品质好的皮蛋无响声,质量差的则有声音;而且声音越大质越差,甚至是坏蛋或臭蛋。怎样挑选皮蛋:看壳即剥除
  • 南瓜皮可以吃吗
    南瓜皮可以吃吗南瓜皮是可以吃的,南瓜皮中的膳食纤维对于延缓血糖上升具有至关重要的价值,有防治糖尿病、降低血糖的功效。但要挑选无疤痕、黑斑的新鲜、表面光滑干净的南瓜可以带皮烹调着吃。南瓜皮的营养价值南瓜皮中
  • 董洁产后依然纤瘦的减肥食谱
    不要饥饿减肥产后盲目选择饥饿减肥是绝对禁止的。即使饿着肚子减轻了部分体重,但并没有减掉体内该减的脂肪,却减掉了体内必需的水分和肌肉,会给身体带来严重的不良影响。用餐时间用餐时间和