针灸减肥搭配食谱推荐

不少女性都是嘴馋的朋友，想要通过食疗     减肥    是比较困难的。因此，有些朋友会选择针灸减肥，效果十分明显。小编再推荐两款搭配针灸减肥的食谱吧。

  食谱一  

早餐：豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g。

午餐：蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆300g，或炒莲白300g，豆腐汤一份，或冬瓜汤一份。

晚餐：水煮     虾    100g，     韭菜    炒豆干200g，凉拌胡萝卜100g或凉拌     绿豆    芽菜100g，紫菜汤一份，饭后生食西红柿100g。

  食谱二  

早餐：鲜     牛奶    250g，三个鹌鹑蛋，凉拌黄瓜200g。

午餐：清蒸鲫     鱼    一份或胡萝卜烧     牛肉    200g，炒黄豆芽300g，豌豆汤一份，凉拌油菜一份。

晚餐：卤兔肉250g，炒菠菜或其他应季青菜300g，凉拌萝卜丝100g或拌芹菜100g，饭后水果     草莓    250g。