蒲公英怎样吃下奶

蒲公英怎样吃   下奶     ：蒲公英炒肉丝

材料：     猪肉100克、蒲公英叶100克、油2勺、味极鲜   酱油     适量、   盐     适量、蒜3粒。

做法：    

1、蒲公英摘洗干净。

2、猪肉切丝，蒜切片。

3、锅里油热加入肉丝煸炒。

4、加入蒜片翻炒。

5、加入蒲公英翻炒。

6、加入味极鲜酱油翻炒均匀。

7、最后加入盐炒匀出锅。

蒲公英怎样吃下奶：蒲公英花红豆糯米   粥    

材料：     糯米50g、蒲公英花30g、红豆50g、油适量、盐适量、   鸡精     适量、鲜抽适量。

做法：    

1、红豆剥去外壳，洗净。糯米洗净，浸泡1个钟头。蒲公英洗净。

2、锅里放适量水煮开，放下蒲公英焯1分钟，捞出待用。

3、取砂锅，放适量清水，放下红豆与糯米。

4、大火煮开，小火40分钟。

5、加点油，把蒲公英切碎，放入煮3分钟。

6、加盐、鸡精、鲜抽即可。

蒲公英怎样吃下奶：炒蒲公英

材料：     蒲公英200g、油适量、盐适量、白糖适量、大蒜子适量。

做法：    

1、大蒜子切碎备用。

2、蒲公英清洗干净。

3、蒲公英在热水中焯一下去掉苦味。

4、蒲公英切段。

5、油锅加热，放入大蒜子爆香。

6、倒入蒲公英翻炒。

7、加入适量盐与白糖。

8、加适量水。

9、再烧两三分钟。