抗病消食止渴盘点杨桃的功效与作用

 杨桃的     功效      与作用

 1.增强抗体

杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。

 2.补充营养

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

 3.和中消食

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进     食物   的消化而达和中消食之效。

 4.清热利咽

杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及     口腔溃疡   ，防治风火牙痛。

 5.利便止渴解酒毒

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

 6.保护肝脏、降低血脂血糖

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管     疾病   有     预防   作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。

 7.消除疲劳感

适量吃一些杨桃可以有效消除疲劳感。