蘑菇不要老是拿来炒着吃,教你蘑菇小饼的做法,好吃下饭,美味
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早餐对于我们来说挺重要的,有一句话说的好,早餐要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,这句话说的挺有道理的,只要是大家按照这句话是实行,保准你们的抵抗力会很棒!
你们早餐都喜欢吃什么呢?我家除了吃包子、油条以外,就是吃面条或者是小饼,今天我给大家带来一道蔬菜小饼的做法,不仅做法简单,而且营养丰富,口感暄软又劲道,淡淡的蔬菜清香味,当成早餐,全家人的胃口都大开,这道蔬菜小饼是由蘑菇、鸡蛋、胡萝卜组成的,它们都是生活中常见的蔬菜,价格便宜又营养,早餐学会此做法,暄软劲道,我家一周吃4次,上桌就扫光!下面我就把这道蘑菇鸡蛋饼的做法说一下。
【蘑菇鸡蛋饼】
【原材料】:蘑菇、鸡蛋、胡萝卜、食盐、胡椒粉、面粉、生抽、青红椒、食用油、黑芝麻。
【制作步骤】
第一步:把蘑菇都撕成小朵,放在清水中冲洗干净,在锅里烧开水,加上点食盐,把蘑菇放进去焯一下,大约焯2分钟,捞出来用凉水冲洗一下,攥干水分剁碎,再把胡萝卜切成末,青红椒去籽切成小丁。
第二步:把蘑菇、青红椒、胡萝卜放在一个碗中,再打上鸡蛋2个搅拌均匀,加上胡椒粉、食盐、生抽搅拌均匀,再加上适量的面粉,搅拌成黏稠的状态。
第三步:把电饼铛预热刷一层油,舀上一勺菜糊,放在电饼铛里面,再用勺子案板,整理一下边缘部分,撒上一层黑芝麻,先烙1分钟,等到小饼定型翻面,全程大约烙5分钟,两面金黄就可以出锅了。
【温馨小贴士】
1:先把蘑菇撕成小朵,先放在水中洗干净,然后下锅焯一下,因为蘑菇是菌类食物,下锅焯一下,可以去除异味。
2:把所有的食材放在一个碗中,先加上鸡蛋、食盐、胡椒粉和生抽调味,再加上适量的面粉,调成黏稠的面糊,最后放在电饼铛里烙熟就可以了。
3:小饼的大小,根据个人的爱好决定,把小饼整理成圆形,撒上适量的黑芝麻点缀,烙的过程中要不断翻面,烙的两面金黄出锅。
以上就是蘑菇鸡蛋饼的做法,不仅做法简单,而且口感暄软劲道,有淡淡的蔬菜香味,给家人吃起来营养又健康,喜欢这道蘑菇鸡蛋饼的话,记得先收藏,早上早起10分钟,常给家人做着吃吧!