蜂蜜柠檬水减肥的做法减肥？一杯水就够了

蜂蜜     柠檬水   减肥     的做法一

材料     ：柠檬2个，蜂蜜500g，   盐     少许。

做法     ：

1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。

2、将柠檬两头切去后，再切成薄片。

3、以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

4、将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中，盖上盖子，放入冰箱中保存1周左右。

5、用无水无油的筷子取2片柠檬，放入茶壶中。

6、倒入少许浸过柠檬的蜂蜜，倒入凉白开，搅拌均匀，倒入杯中即可饮用。

7、剩下的柠檬蜂蜜需继续放入冰箱中保存。

小贴士     ：蜂蜜柠檬水尽量不要空腹饮用，会刺激肠胃。

蜂蜜   柠檬     水减肥的做法二

材料     ：柠檬，蜂蜜，水。

做法     ：

1、新鲜柠檬洗净、切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。

2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)。

3、放入冰箱冷藏至少两小时后，即可饮用。

4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。

蜂蜜   柠檬     水减肥的做法三

材料     ：柠檬，蜂蜜。

做法     ：把柠檬切片，放两勺子蜂蜜，再兑上温开水(不超过60度)或凉水即可。