三款备孕饮食小偏方推荐

饮食与生育能力密切相关，有   备孕     计划的夫妻应该及早调整饮食结构，做到均衡饮食。小编推荐几个容易   怀孕     的小偏方，不妨试试喔。

好孕小偏方： 枸杞熟地猪肉汤    

材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克

制法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食   盐     食用。

功效：可补益肾精、滋养阴血。

适应症：肾阴虚之不孕。这类女性往往   月经     频发，量少色红，手脚心热，口易渴，腰酸腿软。枸杞、熟地、女贞子味甘，均为滋阴佳品，猪肉具有补阴作用，此方是养阴佳品。

好孕小偏方：艾叶 红糖煮鸡蛋    

材料：艾叶，红糖，鸡蛋

做法：艾叶10-15克放入冷水中，大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤!

主治：   宫寒     不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血   安胎     的作用。

好孕小偏方：薏米扁豆 粥    

材料：薏米30克、炒扁豆15克、   山楂     15克、淮山50克

制法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。

功效：可健脾燥湿、化痰   调经     。

适应症：痰湿内阻导致的不孕。女性往往月经周期超过40多天或更长，量少色淡，形态肥胖，常感   胸闷     口腻。薏米、扁豆均有较好的健脾化湿作用，淮山健脾而不滋腻，脾气较弱者可多食，山楂可起到消食健脾效果。