吃橙子会上火吗

  橙子    富含丰富的     维生素    C，是大人小孩都喜欢吃的水果。但是也有人说吃橙子会容易     上火    ，很多水果都是清热     降火    的，为什么橙子会上火呢?究竟吃橙子会上火吗?

  橙子上火吗?  

很多人认为吃橙子容易上火，究竟对不对呢?其实，橙子是不会上火的。

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富而全面，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子的皮还是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸     腹胀    痛的良药。

橙子的吃法有哪些?　　橙子可以榨橙汁喝，可以当水果吃，还可以当成美味菜肴的主角，下面小编为大家推荐几款以橙子为主的菜谱。