马铃薯怎么烤好吃五道美味的烤马铃薯食谱

4120

发布:2022-06-09 11:52:58  来自 浅浅嫣然笑 觅知友会员

马铃薯配青豆及切达起司

材料:    

马铃薯    200克

青豆     ½罐(63克)

切达起司   2杯(300克)

植物     油(最好是橄榄油)

调味料:   盐     、欧芹

自选:小洋葱1颗(30克)

做法:    

马铃薯去皮洗净,切成条状。

将马铃薯条以180ºC烤25~30分钟。

用中火热锅,上极少许的橄榄油。

然后,将洋葱切丁(尽可能细)。准备好后,放入锅裡炒几分钟,直到呈现金黄色。不断搅拌,确保不要烧焦。准备就绪后,关火,放置一旁备用。

打开青豆罐,使用半罐。将液体滤掉后,放入碗中。

将切达起司切成小块,然后用低强度微波15秒。你也可以把起司刨丝,如果这样比较简单的话。如果15秒还不够,再回头微波10秒钟(尽量不要过度使用,要不然起司裡的水份会蒸干)。

从烤箱中取出马铃薯,立刻把切达起司、青豆和洋葱倒上去。然后在上面洒一撮欧芹,这样就好了!

马铃薯怎么烤好吃  

迷迭香柳橙烤马铃薯

材料:    

马铃薯    200克

迷迭香    1支

橄榄油    依口味

白   葡萄     酒   1小杯(40毫升)

天然柳橙汁  ½杯(100毫升)

调味料:盐、黑胡椒

自选:蒜粉1小撮

做法:    

将烤箱预热到180ºC。

将马铃薯洗净去皮,然后依喜好的方式切开,淋上少许橄榄油 。

榨柳橙汁(不去除果肉)并与迷迭香和白葡萄酒混合。

将马铃薯放入温度设定为200ºC的烤箱中烤20~30分钟。前十分钟过后,打开烤箱,拉出烤盘(马铃薯不用完全拿出来),撒上柳橙汁葡萄酒与迷迭香的混料,然后把烤盘推回去,完成烘烤。

如果你决定要添加蒜粉,请在烤好的时候,即将上菜前再撒上去。

马铃薯怎么烤好吃  

烤马铃薯配番茄与蘑菇

材料:    

马铃薯   200克

橄榄油

蒜头    2瓣

樱桃     番茄  10颗(60克)

蘑菇    ½盘(50克)

调味料:粗盐、黑胡椒

做法:    

将烤箱预热至200ºC。

把樱桃番茄洗干净,放置一旁备用。

将马铃薯洗净并切成两半(不去皮)。

然后,蘑菇也一样处理(确实清洁干净)。

在盘子裡倒入两汤匙橄榄油和两瓣预先压碎的蒜头。把马铃薯放在上面(皮朝上) ,加盐调味。准备好后,放入烤箱。

马铃薯烤15分钟之后,放入蘑菇。

全部再烤一会儿后,在最后五分钟的时候放入番茄。

马铃薯怎么烤好吃  

奶油培根烤马铃薯

材料:    

马铃薯    200克

鲜奶油    1罐(150克)

初榨橄榄油

起司,磨碎  ½杯(50克)

烟熏培根   ¼盘(125克)

调味料:盐、黑胡椒

做法:    

将烤箱预热至180ºC。

将马铃薯洗净,去皮,切片(厚度中等)。

然后,将培根切小块。

用少许橄榄油涂抹烤盘,把马铃薯片放在上面。接下来,撒上   胡椒粉     。

把鲜奶油、磨碎的起司和培根都均匀地撒在马铃薯上。培根要确实分散。

用铝箔盖住烤盘,放入烤箱烤30~35分钟。

在此时间之后,请用牙籤检查它们是否熟了,或是需要再烤久一点。

在最后5分钟的时候,取出铝箔,把马铃薯烤好。

把烤盘静置在室温下几分钟再上菜。

马铃薯怎么烤好吃  

蔬菜烤马铃薯

材料:    

橄榄油

马铃薯   200克

蒜瓣    1整颗

洋葱    1颗,中型

红萝卜   3根,中型

红椒    1颗

栉瓜    1根,中型

调味料:粗盐、奥勒冈叶、百里香、黑胡椒

做法:    

把栉瓜洗净、去皮、切片(约1公分);马铃薯和红萝卜也进行相同处理。

把洋葱切成小丁、红椒切丝。

将蒜头去皮并压碎,等一下比较好撒开。

将烤箱预热至200ºC。

用少许橄榄油涂抹烤盘,然后把马铃薯和蔬菜放上去。撒上一些黑胡椒,放入烤箱烤35~40分钟 。

註:如果你喜欢,可以用奶油代替橄榄油。

马铃薯怎么烤好吃  

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 地皮菜炒鸡蛋好吃要做好这四步
    将地皮菜和鸡蛋一起炒制的话,其带来的口感是不错的,而且地皮菜本身也是一种很有营养价值的蔬菜,平常可以适当的吃些!那么地皮菜炒鸡蛋怎么做呢?下面跟着一起看看。地皮菜炒鸡蛋做法材料:地皮菜,鸡蛋,青椒,剁椒(可不放
  • 抗衰老的菜有哪些
    如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了,倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前,我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方,不惜远赴荒郊、深山寻觅良药。皇天不负有心人,终于被他们发现延年益寿的美食,并流传
  • 夏季吃什么清理肠胃热毒
    绿豆功效:解百毒中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽
  • 盘点五种蒸鸡翅膀的做法
    蒸鸡翅膀的做法有哪些呢?其实通过蒸煮的鸡翅膀也是非常美味的,今日小编整理五种蒸鸡翅膀的做法,希望喜欢吃鸡翅膀的朋友们是可以来好好的看下的,这很美味的!一,蕃薯芋头蒸鸡翅材料:蕃薯1个,芋头1个,鸡翅4只,生抽1汤匙,五香粉1/4汤匙,姜片2块,白
  • 灾区志愿者的营养来源
    营养师指出在物资得不到保障的情况下,每日一片复合维生素就等同于一斤蔬菜和半斤水果。在日常生活中,我们提倡从天然食物中获得维生素和矿物质,但在这种紧急时刻,每天吃一斤蔬菜半斤水果,时常更换食物种类是无法实现的
  • 麻香大虾让宝宝胃口大开
    如果你的宝宝面临厌食期,或者不能专心吃饭,那么看看以下几款美食吧,保证营养的同时让宝宝食指大动:麻香大虾原料:鲜虾250克、芝麻75克、蛋清100克,食盐、鸡精、料酒、糖少许。做法:1、鲜虾去壳,加入食盐、鸡精、料酒、糖
  • 这8种菜加醋后营养更高
    哪些菜适合加醋?1.脆爽的蔬菜。在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片的时候放点醋,能让菜肴脆嫩爽口。因为醋能够保护蔬菜植物细胞的细胞壁,使其保持坚挺。但在炒油菜、小白菜等绿色蔬菜时不要放醋。2.紫红色的蔬菜。在
  • 经期吃什么帮助排血
    有些女性在经期会排经不净,这时候需要吃一些破血的食物促进经期排废血。有利于经期排废血的食材是猪肝,猪肝主要有活血、补血、破血的功效,吃猪肝能够让
  • 想补肾?这4种食物不能少
    有些男人在性爱中总是因为自己的性能力而变得非常不自信。而不出门补肾的方法还是很多的,在家食补,不吃药去能让你“肾气十足”,何乐而不为呢?补肾食物猪肚如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话,相信
  • 不同时间吃什么水果好
    一、早上最宜:苹果、梨、葡萄同样是吃水果,如果选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。这是因为
  • 哪些食物含钙高
    日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品:乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品:鲫
  • 莲心的功效与作用
    莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心莲心的功效与作用:味甘涩、性平,入心、脾、肾经,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡。莲心的营养价值:每100克莲子中含钙89毫克,含磷2
  • 打破内脏饮食常规其实吃它们更营养
    动物内脏是一种让人喜欢又让害怕的食物,像是干锅、火锅或者烧烤都是喜欢把内脏当做食材,但很多人都觉得内脏是动物最脏的地方,其实这很片面,今日跟着小编搭配内脏饮食常规,它还蛮有营养的!吃内脏的好处
  • 秋季喝什么养生粥好
    炎热的夏季已经渐渐退出2015年的舞台,一场秋雨一场寒。秋天的脚步已经不紧不慢的来了,那么这个秋季要怎么养生呢?接下来就为大家盘点几款最适合秋季喝的养生粥吧。NO1:黑芝麻粥材料:粳米50克、黑芝
  • 6款治疗男性胃溃疡的食疗
    对于一个男人来说,胃溃疡的问题是非常值得关注的,也是很多人都会遇到的问题,治疗自己的胃溃疡的问题还要从自己的饮食开始做起。下面小编就为你推荐几款治疗男性胃溃疡的食疗,希望能帮助到你。治疗男性胃溃疡的食疗一、
  • 吃过饭做这些事会要小命的
    饭后洗澡、刷牙、松裤带=消化不良、胃下垂饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷牙,但立即刷牙的话,会使松弛的牙釉质受损。另外,松裤带虽然
  • 贫血吃什么好8款补血菜送给你
    贫血是一种很常见的疾病,特别是女性朋友,很容易患贫血疾病。患了贫血该怎么办呢?其实是可以通过食疗来缓解贫血病症。贫血患者吃什么
  • 烫发后应补充胡萝卜素和维生素B
    烫发通过改变头发角质蛋白的链接而重新塑造头发状态。很多人感觉烫完发后,头发干枯发涩,没有光泽。这是由于在烫发的过程中,药水中的碱性成分和氧化作用,使头发表层的毛小皮遭到破坏,头发内部的水分和营养成分流失,头发的角质蛋白发生了变性。维生素B12能促进血液循环
  • 老人可以吃红肉吗?
    美国一项为期10年的随访显示,大量食用牛肉、羊肉等“红肉”及热狗肠、培根等经过加工的肉类会增加老年人死亡率。研究人员10年前调查54.5万名50至71岁中老年人的饮食习惯,并开始随访。这
  • 秋季喝六款粥让女人面色红润
    补气血对于女性朋友来说是非常的正常的,由于现在社会的快速的发展,人们的压力不断的增加,生活以及饮食习惯也不断的变得不健康,而这些就导致了脸上不好,气血亏,而补气血的方法是