冬菇扣肉

冬菇扣肉是一款非常有营养的 孕期食谱，它的营养丰富，而且口感也很浓厚，对于味口大开的 孕中期准妈妈来说，是最适合的一道菜了，下面我们就一起来看看如何做这道营养菜吧。    

材料    

猪肉、冬菇各100克，鸡蛋2个。

孕中期营养食谱：冬菇扣肉    

调料    

植物     油、   酱油     、   料酒     少许。

做法    

1.将猪肉刮洗干净后，切成5厘米长，1.5厘米厚的片状，下油锅略炒。

2.鸡蛋放到开水中煮熟，剥去壳，用酱油浸泡几分钟，下油锅中炸一下后取出，切成数瓣。

3.肉与鸡蛋间隔排放碗内，上锅蒸烂。

4.冬菇炒一下垫底，将蒸好的肉扣在冬菇上即可。