8岁儿童营养早餐食谱

8岁儿童营养早餐食谱：儿童吐司卡通早餐

材料：     高筋面粉250克、发酵粉4克、鸡蛋1个、   盐     3克、   牛奶     145克、白糖25克、黄油30克、奶酪芝士4克、生菜2片、火腿4片、   巧克力     酱适量。

做法：    

1、把除黄油外，全部主料放面包机的搅拌桶里面。

2、选择IMIX程序开始搅拌。

3、一个程序结束后，就可以加室温软化的黄油。继续选择IMIX程序搅拌。

4、当面团揉到用手可以撑开不容易破裂的大片薄膜即可。

5、选择   酸奶     发酵模式，我设定了一个小时。

6、一个小时后面团发至两倍以上大即可。

7、揉面排气，将面团分割成三份，中间室温发酵15分钟。

8、把面团擀成牛舌饼状。

9、卷起来。

10、放入吐司模中进行第二次发酵。

11、发至8分满。

12、盖上吐司盒的盖子。

13、烤箱预热190度，将吐司盒放在倒数第一层，190度烤30分钟。

14、烤好后放凉切片，用模具压出猫咪图案。

15、压好的样子。

16、奶酪也压出图案。

17、放上奶酪片。

18、再放生菜片。

19、放火腿片。

20、最后盖上另外一片，用巧克力酱和   番茄酱     画出猫咪的图案。装盘。

8岁儿童营养早餐食谱：方位营养早餐改良版

材料：     桃李花生味三明治2片(全麦面包也可)、雨润小香肠两根、小番茄4个、鸡蛋一个、生菜一片、牛奶。

做法：    

1、热锅，下一点点油，把香肠放进去煎一小下，热透即可，放旁边。

2、在锅里找一个角落，撒一点点盐，打个鸡蛋过去，放一点点水在锅里，以防香肠煎糊也能让水蒸气快速把蛋蒸熟。定型之后不用管它让它自生自灭。

3、坐等三分钟。

4、关火，把番茄放进去，让切开的小番茄都趴锅里，盖盖子，焖一会，不用理它。

5、把面包放面包机里，烤面包的过程用奶锅热一杯牛奶，面包好了牛奶也好了，再把锅里那一堆捞出来就OK了，总共耗时4分半钟。最后再花30秒给他们摆个造型，全方位营养早餐改良版出炉。

8岁儿童营养早餐食谱：超简单营养早餐火腿西多士

材料：     吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量。

做法：    

1、准备材料。

2、吐司切去片。

3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。

4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。

5、准备2个鸡蛋打散成蛋液。

6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。

7、平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。

8、煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。