推荐四款适合女性月经期间喝的养生茶

    女性   每个月都要迎接"大姨妈"到来，不少女性在     经期   总是会出现的     痛经   ，对她们的生活和工作都有了不小的影响。女性在经期总是会出现一些问题，那么该如何解决这些问题呢？接下来为大家介绍四款适合女性月经期间喝的     养生   茶，让女性们能够轻松度过月经期。

 一、姜枣红糖茶

 原料： 生姜125g，红糖200g，红枣适量。

 泡法及作用： 将生姜檫成蓉，红糖、红枣切碎，之后放入红糖拌匀，上锅蒸30分钟左右即可。此款茶有祛湿、暖宫、活血化瘀、驱寒的作用。

 适用范围： 适用于虚寒症所致的痛经。

 二、红花檀香茶

 原料： 红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克。

 泡法及作用： 可先将红花檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1-2剂，连服3-5天。全方性味偏于甘温，具有明显的活血化瘀止痛作用。

 适用范围： 凡月经量少，小腹     胀痛   ，经色紫暗有块的痛经的人都可以饮用。

 三、当归川芎茶

 原料： 当归60克，川芎10克，益母草45克。

 泡法及作用： 将当归60克，川芎10克，益母草45克混合后研碎，以沸水冲泡或加水稍煎煮即可。代茶频饮，每日1剂，连服5天。当归是女性养生必不可少的药材，本茶方补血调经止痛作用强。

 适用范围：     月经不调   、痛经的女性。

 四、月季红糖茶

 原料： 月季花10克，红茶1.5克，赤砂糖25克。

 泡法及作用： 将月季花10克，红茶1.5克，赤砂糖25克混合，并以沸水冲泡代茶饮服。连续服用1周左右，往往可收到理想的调经止痛的疗效。

 适用范围： 凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3-4天服用。