4至5个月婴儿补钙食谱

自制零食：苹果 香蕉 酸奶    

苹果香蕉酸奶(6个月以上)

材料：2汤匙烹调好的大麦，2汤匙苹   果泥     、半根香蕉磨碎，2汤匙原味酸奶;

做法：混合上述材料，冷藏即可。或用食品加工机混匀，主要是让食物光滑细腻，冰箱储存。

美味食谱：香蕉 粥    

原料：香蕉1小段、奶粉2勺

做法：1、将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。

2、奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。

功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他   维生素     和糖分、   蛋白质     、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。

婴儿食谱：蔬菜泥    

此菜营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。婴儿4个月可开始喂食，每次只给一种蔬菜泥，从1汤匙开始逐渐增加到6-8汤匙。

原料：绿色蔬菜、胡萝卜、土豆、豌豆各少许。

制作方法：    

1、 绿色蔬菜洗净切碎，加   盐     及少许水，加盖煮熟待凉，或加在蛋液内、粥里煮熟。

2、 胡萝卜、土豆、豌豆等洗净后，用少量的水煮熟，用汤匙刮取或压碎成泥，也可切碎，混在粥里喂食。

3、 注意制作时，必须将菜煮烂。

特点：软烂，鲜香。