如何为小儿补充氨基酸

2976

在现在家长的理念中,氨基酸对于宝宝的营养是不可或缺的,那么到底该如何对孩子进行氨基酸的补充呢?我们一起来了解一下吧!    

氨基酸营养丰富,全面提供脑营养    

氨基酸是组成大脑的重要物质,氨基酸含量高达90%以上。现代生物研究发现,人之所以聪明、智慧,与其硕大的大脑分不开。人在进化的过程中,掌握了获取   蛋白质     (氨基酸)的本领,因此头脑发达、智商极高,逐渐主宰这个世界。实验证明,大脑中氨基酸含量的多少,决定了人的   智力     和记忆力高低,   补脑     、提高记忆的关键是补足氨基酸营养。

孩子氨基酸的补充    

幼儿是生长发育的高峰期,大脑发育也正处于高峰期。此时如果大脑营养不足、不均衡,将会给孩子的成长带来障碍,记忆力低下、弱智、痴呆都有可能。经过科学家研究,发现大脑中的“记忆素”含有7种氨基酸,这7种氨基酸能持续高效补充大脑所需的营养,提供大脑基础的思维和记忆物质。

加速 骨骼成长    

骨骼由骨基质和骨矿质组成:骨基质主要由氨基酸构成,决定骨骼的形态、大小和柔韧度;骨矿质主要由钙构成,决定骨骼的致密度和坚硬度。因此氨基酸和钙是构成骨骼的主要“建筑材料”。

幼儿身体处于快速生长发育的阶段,对钙的需求量很大。但是,很少人知道,处于发育阶段的孩子补钙离不开氨基酸。氨基酸是人体内各种矿物质和微量元素的“搬运工”。人体在补充了钙、铁、锌、硒等各种矿物质和微量元素后,需要氨基酸和蛋白质将它们搬送到身体各处。如缺少氨基酸,这些微量元素和矿物质就不能被有效的送到人体的各个器官,依然会导致体内缺乏矿物质和微量元素。

提高 免疫力    

幼儿由于身体的免疫系统尚未发育完善,人体内抗体的合成能力较低,导致抵抗外来细菌和病毒入侵的吞噬细胞(如白细胞)的活力较差、数量较少,因此很容易感染各种疾病。氨基酸能够加快合成人体免疫球蛋白,从根本上   提高免疫力     ,从而预防感冒、发烧、咳嗽等多种疾病。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 冬季饮食吃什么菜更好
    不知道有没有人注意到,在这个寒冷的冬季,如果你吃的不好或食入太少就会比别人怕冷。就说我自己的情况吧,如果冬天某一餐没吃主食或者吃的冷食就会一整天感觉虚弱无力出门就感觉超冷,只有吃着热乎乎的美食饱饱的出门就有种精神焕发的冲力。到底我们应该如何选
  • 鸡米捞豆腐的做法大全
    【材料】去骨去皮鸡腿肉半只内酯豆腐一盒葱蒜少许郫县豆瓣酱2饭勺糖1饭勺水2汤勺油2饭勺【做法】1、鸡肉切粒,葱蒜切末;2、锅内放油,大火烧开转中火加鸡肉粒,炒至鸡肉收缩出油;3、鸡肉铲至锅一边,在油里加入
  • 6款治疗男人夏季皮肤过敏食疗
    夏天皮肤过敏是经常发生在男性身上的事情,给生活、工作、学习带来不小的影响。下面小编就为您介绍治疗夏季皮肤过敏的方法,希望能帮助到你。
  • 吃胡萝卜好吗怎么吃胡萝卜最有营养
    我们知道,胡萝卜具有很高的营养价值,但是怎样吃胡萝卜才更容易吸收呢?“胡萝卜要有油才吸收”,这似乎已经众所周知。“是不是只要有油胡萝卜就好吸收?要多少油合适?是不是油越多,胡萝卜就越好吸收呢?”这还真是个有意思的问题。首先,我们要明白,胡萝卜营养是否好吸收
  • 11种蔬果去皮吃=白吃
    1.葡萄皮——降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的
  • 青红辣子鸡的做法大全
    材料:肉鸡腿4只、青椒3只、红尖椒3只、干辣椒10只(辣椒数量可根据嗜辣程度来增减)、大蒜10瓣、淀粉1大匙、酱油1大匙、料酒1匙、糖1大匙、盐少量、熟芝麻1大匙、香油1匙、油做法:1,将鸡腿剁成大小适中的块(选择锋利的剁肉刀),用淀粉和盐
  • 活血吃什么好推荐几款活血化瘀养生汤
    相关推荐:喝汤养生养生汤食谱大全推荐当归红枣煲鸡脚材料:鸡爪5个,猪肉(瘦)50克,当归5克,枣(干,大)4颗,
  • 女性皮肤最爱的8种食物
    1、西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2、胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
  • 南乳扣肉的做法
    原料:猪五花肉500克,荔甫芋头400克。调味料:白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。制法:1.五花肉刮净皮上的污物,上汤锅煮透捞出,趁热在皮上抹上酱油,皮向下放入热油锅里炸上色,捞入凉水盆内泡软(约用十分钟),然后改成四毫米
  • 茶叶蛋怎么煮绿茶茶叶蛋的煮法
    香喷喷的茶叶蛋是许多人早餐的首选。传统茶叶蛋都是用红茶煮的,如果拿绿茶代替红茶煮鸡蛋,食疗功效会更好。绿茶中含有能降糖降脂的茶多酚、预防
  • 石榴和番石榴有哪些不同
    很多人都分不清楚石榴与番石榴这两种水果,以为它们是同一种,其实,这是两种有着不同营养,不同功效的水果,那么它们之间到底有什么样的区别呢?对这个问题有兴趣的朋友不妨继续往下看。石榴形状如瘤,皮内有水晶样的小籽
  • 冬季饮食注意3个要点
    养生多喝汤养生汤食谱大全推荐寒冷的冬天,喝上一碗暖暖的养生汤,既温暖了脾胃,也健康了身体
  • 来大姨妈能吃草莓吗经期吃草莓影响不大
    草莓是大家生活中都常吃的水果,味道酸酸甜甜,口感好,味道鲜美,因此不少女性都很爱吃草莓。但是大家也知道女性每月来大姨妈的时候是需要特别注意饮食的,因此有人问来大姨妈能吃草莓吗?月经期饮
  • 宝宝5个长牙阶段的饮食建议
    宝宝都会慢慢地长牙齿,在宝宝长牙齿的同时妈妈要注意给孩子足够的营养,才能让宝宝拥有一口漂亮的牙齿。下面小编根据不同阶段宝宝的牙齿颗数来选择饮食。1.1-3颗牙宝宝一般在6-8个月(有的孩
  • 地三鲜怎么做健康营养美味
    一说到地三鲜,就留口水了!地三鲜是北方家常食谱之一,地三鲜的做法在各家各户都是不一样的,今日小编推荐三种家常地三鲜的做法,同时也让大家了解下地三鲜的营养价值,保不齐你也会喜欢上地三鲜的!地三鲜的做法地三鲜的做法一材料:茄子
  • 8种常见野生菌营养价值高
    菌类的蛋白质含量大大超过其他普通蔬菜,同时避免了动物性食品的高脂肪、高胆固醇危险。菌类含有多种维生素,铁、锌、铜、硒、铬含量较多,经常食用可补充微量元素的不足。1、黑木耳含有蛋白质约10%,同时
  • 夏天吃水果“寒”和“热”要区分
    尽管初夏很多水果刚上市,却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火,出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季,而且水果中富含的维生素、水分水分和矿物质,对人体健康
  • 丰富宝宝营养四款蔬菜米糊做法推荐
    给宝宝添加辅食,建议从婴儿营养米粉开始,等到宝宝能较好的适应婴儿米粉之后,可以在米粉中开始添加菜泥,为宝贝丰富口味和营养。值得注意的是,每种新食物
  • 自制8种美容减肥的蔬果沙拉
    对于减肥的女性来说,蔬果沙拉是一个很好的选择,既美味,又能美容减肥。下面小编教大家美容减肥的蔬果沙拉的做法。1.四色果香沙拉材料:樱桃、葡萄
  • 蔬菜的保健功效
    我们都知道吃蔬菜有很多好处,对保持身体健康很重要。但是对于蔬菜的好处,你知道多少项呢?今天小编来介绍下吃蔬菜的七个保健功效,让大家充分了解吃蔬菜的优势。1.是维生素的重要来源
糯米还能这样吃?味道竟然超级赞,不用煮不用炸,出锅瞬间吃6个

糯米还能这样吃?味道竟然超级赞,不用煮不用炸,出锅瞬间吃6个

平时要多吃这蔬菜饼,简单营养,孩子吃长高个,女人越吃越苗条

平时要多吃这蔬菜饼,简单营养,孩子吃长高个,女人越吃越苗条

手把手教您做烧麦,皮薄馅大,鲜香软糯,一口一个超过瘾

手把手教您做烧麦,皮薄馅大,鲜香软糯,一口一个超过瘾