女性丰胸吃什么推荐四款食谱

女性对于胸部的重视是正常的，但对于那些平胸的妹子而言，想要告别平胸应该怎么做呢？通过食疗是很好的选择哦！那么女性丰胸     吃什么   食物和选择什么食谱好呢？不妨跟着一起看下！

    女性丰胸食谱  

 一，丰胸美容汤

材料：红枣5颗，苹果1/2颗，     鸡蛋   1个，酒酿1杯。

 做法：

1、红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。

2、将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。

3、鸡蛋打散，倒入步骤（2）中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。

 二，酒酿鸡蛋

材料：鸡蛋1只，生姜5片，红糖1小匙，酒酿4大匙。

 做法：

1、生姜加水大水煮至沸。

2、滚了以后转小火。

3、将鸡蛋在碗里打散备用。

4、小火滚至水收的差不多时，加红糖。

5、加入酒酿搅拌，转大火。

6、滚了以后，冲入鸡蛋，快速搅拌，即可关火。

 三，山药雄蹄丰胸汤

材料：新鲜山药200公克，雄猪蹄600公克，王不留行2钱，红枣10颗，米酒1大匙。

 做法：

1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

2、取适量水煮开后，放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。

3、将2000cc的水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2~3小时即可。

 四，     木瓜和牛奶  

材料：牛奶200克，冰糖20克，木瓜1个。

 做法：

1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

2、将木瓜切成小丁。

3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

 女性丰胸食物

 莴笋

莴笋是一种丰胸的蔬菜，与山药、鸡肝一起吃能调养气血、促进     乳房   部位的营养 供应，此外还能改善女性     皮肤   的色泽和滋润感。

 核桃和松仁

核桃和松仁富含维生素锌和E，此外还富含亚麻酸，这些物质能有效延缓乳房的衰老，玉米富含维生素E，也是值得推崇的健胸食物。

 豆类

青豆、黄豆以及黑豆都属于丰胸     食品   ，这些豆类都富含蛋白质、卵磷脂等物质。黄豆与富含大量胶原蛋白的鸡翅膀一起吃，对女人丰胸十分有益。（参考网站：心食谱）

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