注意！9种容易衰老的食物

很多人都担心     衰老    的问题，那么怎么样才能不变衰老呢，其实这就要从平时的饮食注意了，你知道吗，有些食物是越吃越容易老的。

1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、     智力    发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人     脸色    灰暗过早衰老。

2.腌制食品在腌制     鱼    、肉、菜等食物时，容易使加入的食     盐    转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

3.霉变食物粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生     腹泻    、     呕吐    、头昏、眼花、烦躁、     肠炎    、     听力    下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。