女性美容养生汤推荐
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女性朋友在一年四季都要注重养生,这样才能保持亮丽的身材和时刻容光焕发。小编推荐养生汤品,多喝汤可以达到美容养颜的功效。快看看下面不同功效的女性养生汤吧。
想美容又想 丰胸 的女性——核桃松仁粟米羹
做法:取适量高汤,加入 冰糖 和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含 维生素 E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤 衰老 。此外,它们中 蛋白质 、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。
做法:老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的 盐 即可)。
冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。