枇杷坚果糊正当季的营养辅食

408

发布：2022-06-10 09:19:30 来自钢琴上的芭蕾觅知友会员

主料

枇杷适量
各类坚果适量

制作步骤

1. 首先要先把坚果捣碎，记得最好榨出油，否则坚果的颗粒很硬，容易呛到。
2. 枇杷剥皮完以后，用剪刀稍微剪碎，这样比较好捣烂。
3. 坚果和枇杷放在一起捣一捣，就大功告成啰!
4. 大人也很适合拿来涂一点放在面包上当果酱用，或是配点酸奶也很好吃喔!

小贴士
因为小宝宝的消化能力还比较弱，因此在给宝宝吃坚果的时候一定要先少量添加，逐渐增加以适应胃肠道。

û21 ñ17 0 39

未登录

200

o p

鱼尾和什么一起煲汤最有营养
木瓜鱼尾汤材料：木瓜半个、草鱼1条、猪肉50克、食盐5克、姜5克、植物油1茶匙做法：1.木瓜去皮和籽、切块，猪肉切块，草鱼尾去鳞洗净，锅中放植物油，煎香草鱼尾;2.木瓜、已煎香的鱼尾、肉和姜片同煮，煮开后，用文火
3719人浏览 ⋅ 一个月前发布
八种食物预防血管阻塞
血管的流通畅顺情况关乎到人体的健康程度，血管不通的后果严重，还会出现阿尔茨海默病。因此，良好的饮食习惯是预防血管阻塞的最佳方法。要防止血管过早老化，我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。知道吗，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化就有很好的功效
728人浏览 ⋅ 一个月前发布
磷虾油的功效与作用
治疗关节炎磷虾油有助于改善疼痛、僵硬及左右膝关节灵活度，在一项研究中，每天服用300毫克磷虾油，连续服用七天之后，即可明显降低炎症、疼痛、肿胀和功能障碍，而坚持服用两周后，效果更为显着。舒缓经前症候群加拿大研究人员做的小
1689人浏览 ⋅ 一个月前发布
学龄前儿童吃什么好
学龄前儿童吃什么?学龄前儿童的营养补充其实跟成人已经是差不多了，但是相对的摄取量比成人少，但是质量是要求比成人高的，那么学龄前儿童吃什么好呢?幼儿期也叫学龄前期，指3～6岁儿童。这期间幼儿生长发育比较快，身体建造骨骼、牙齿、肌肉和血液
4252人浏览 ⋅ 一个月前发布
坚果豆奶芝麻糊补肾护脑的冬日饮品
主料熟饭170g黑芝麻粉50g豆浆100c.c坚果15g过滤水360c.c糖25g
4901人浏览 ⋅ 一个月前发布
宫颈糜烂的治疗偏方有哪些宫颈糜烂食疗法推荐
宫颈糜烂的治疗方法有很多种，根据宫颈糜烂的病理表现不同来选择合适的治疗法。但是食疗法却适用于各种宫颈糜烂患者，小编推荐几款治疗宫颈糜烂的食疗偏方，赶快试一下功效如何吧。宫颈糜烂的治疗偏方1.鸡蛋清治中度宫
3006人浏览 ⋅ 一个月前发布
冬季饮食食谱推荐：六款冬季养生粥
冬天气温低，寒气加重，如何才能保证人体有充足的热量呢?这个时期的人们常常没有胃口，导致体重急剧下降。冬季养生，重在饮食。我们应该如何调整冬季的饮食食谱呢?小编给你推荐几款生津养胃的粥
2904人浏览 ⋅ 一个月前发布
大麦茶回奶吗哺乳期妈咪们需慎食
大麦茶回奶吗大麦茶是可以起到一定的回奶功效的，在《中国药典》里有这样的一段记载“生麦芽：健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。炒麦芽行气清食回乳，用于食积不清，妇女断乳;焦麦芽：消食化滞，用于食积不调，脘腹胀痛。”大概的意思就是为生的
2240人浏览 ⋅ 一个月前发布
哪些人不适合喝豆浆这四类人群需警惕
肠胃不好或病后恢復期的人因豆浆偏寒，所以消化不良、肠胃功能不好的人尽量少喝豆浆。而且豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好少喝豆浆。此外，手术或生病后的病人身体抵抗力普遍较弱，肠胃功
3836人浏览 ⋅ 一个月前发布
儿童秋季饮食的几个要点
首先，这个时期孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。其次，对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等。这一时期，就应该着重补充其维生素A的摄
1948人浏览 ⋅ 一个月前发布
滋补佳品花菇脊骨汤
花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸。据分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%，粗脂肪2.92%~3.37%，水溶性多50~74mg/ml，并有钙、锌、磷、铁等矿物质和多种维生素。氨基酸含量极高，含有17种人体
512人浏览 ⋅ 一个月前发布
姜汁菠菜的做法
【功效】菠菜养血润燥,姜汁开胃进食。本菜具有养阴血而不害脾胃的特点。适用于头昏头痛、面红目眩、尿黄、心悸等。材料菠菜250克，姜汁，菜油，盐，白糖，醋适量做法1、
3112人浏览 ⋅ 一个月前发布
糖尿病患者饮食注意事项
糖尿病患者除了日常生活要注意多运动外，特别要多加注意的是合理的饮食。合理的饮食有助于改善糖尿病的情况，糖尿病患者应该吃些什么，不能吃什么呢?看看小编的介绍吧。具体饮食注意事项糖尿病患者饮食要求为：(1)碳水化合物
614人浏览 ⋅ 一个月前发布
小米南瓜粥的功效与作用
小米南瓜粥的功效与作用：养胃助消化南瓜小米粥可以养胃帮助消化，这种粥品里面有大量的维生素存在，其中维生素B的含量特加别高，它能修复受损的胃黏膜，也能增加消化液的分泌量，对人们经常出现的消化不良以及反胃和呕吐
539人浏览 ⋅ 一个月前发布
五味子养肝的做法
五味子养肝的做法：核桃五味子蜜糊材料：核桃5颗、五味子3g、蜂蜜2小勺。做法：1、准备材料。2、五味子用凉开水洗净，沥干水分。3、核桃去壳取仁。4、放入保鲜袋中用擀面杖碾碎。5、倒入
4810人浏览 ⋅ 一个月前发布
六个月婴儿辅食食谱
六个月婴儿辅食食谱：米粉糊材料：片状米粉。做法：1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。2、放置30秒，使米粉充分吸水。3、单方
2282人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇可以吃橄榄油吗
孕妇可以吃橄榄油吗孕妇可以食用橄榄油，一些孕妇在怀孕期间会大便干燥，可早晚饮一小杯橄榄油，除了排便不再难，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒
723人浏览 ⋅ 一个月前发布
玉米粥
食谱原料：玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。制作方法：1.鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上
670人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝辅食小黄瓜泥的做法清新治愈系辅食
主料小黄瓜2根制作步骤1.将小黄瓜去皮切成适当大小后，用滚水烫熟捞起。2.将烫熟后的小黄瓜打成泥即完成啰。3.小黄瓜泥颜色看起来是不是非常的治愈，相信小宝宝也会爱不释手吧!
5036人浏览 ⋅ 一个月前发布
建昌板鸭的美食典故
四川建昌板鸭即与江苏南京板鸭、福建建瓯板鸭、江西南安板鸭一起被官方认定为中国四大板鸭。建昌板鸭有企业生产的，也有民间自己制作的，主产在西昌、德昌等县、市。具有体大、膘肥、油多、肉嫩、气香、味美等特点，吃起来肥而不腻，美不可言。鸭肝一副即
2441人浏览 ⋅ 一个月前发布