菠萝水果茶

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发布：2022-06-10 15:40:17 来自铁树不曾开花觅知友会员

适宜年龄
3-6岁

功效
滋阴润燥养心安神

主料

菠萝半个
蔓越莓一勺
桔子一个

辅料

水 1000ML左右
冰糖 20克

制作步骤

1. 菠萝切小块，柑/ 橘子去皮掰小，蔓越莓直接用。
2. 把全部材料放入壶/锅里，加水800-1000ml。
3. 根据各人口味放入适量冰糖，我加了这样两勺，比较甜。
4. 煮5-10分钟，煮的时间不同，味道会有一点差异，可以根据自己喜欢。

小贴士
菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。

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