夏季防暑防病推荐中药茶

夏季天气炎热，很多人都得了“空调病”。长期以来，很容易引发各种感冒咳嗽的疾病，小编推荐几款     夏季养生    茶饮，帮助祛风清热，散寒镇痛。

以下茶饮皆将材料分3份，每次取1份装入茶包或卤包袋后置于保温杯，加250毫升沸水焖5分钟后即可，于饭后饮用，1天喝1～3份。

  紫苏     柠檬茶  

材料：紫苏、白芍各3钱，荆芥及桂枝各2钱、柠檬半颗、     红糖    适量。

功效：紫苏平喘止咳，白芍止痛，荆芥祛风，桂枝解热、缓     头痛    ，柠檬助生津清热、化痰。红糖可温通经络。

适应症：怕冷、头部胀晕、打喷嚏、流鼻涕和全身酸痛。

  川芎薄荷饮  

材料：川芎、苍耳子各3钱，黄菊花、薄荷、前胡各2钱，桔梗1.5钱。

功效：川芎活血祛瘀，苍耳子助发汗、通鼻窍，黄菊花祛风解毒，薄荷清热，前胡止咳，桔梗则可化痰排脓。

适应症：发热、头痛头昏、打喷嚏、流鼻涕、     鼻塞    和咳嗽。