秋季葡萄上市吃葡萄的6大好处与禁忌

中医认为，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的     功效   ，用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助     治疗   。     葡萄   富含维生素及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。

 秋季吃葡萄的6大好处

 1.抗病毒杀细菌 ：  葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染     疾病   的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

 2.防癌抗癌 ：  葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

 3.抗     贫血     ：  葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。

 4.降低胃酸 利胆 ：  现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

 5.抗动脉粥样硬化 ：  研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄（葡萄酒），可减少     冠心病   引起的     死亡   。同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

 6.补益和兴奋大脑     神经     ：  葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

但是吃葡萄也是有禁忌的哦，以下是吃葡萄的几大注意事项。