痛风能吃鸡蛋吗

2062

发布:2022-06-10 12:40:58  来自 傻萌小学妹 觅知友会员

痛风能吃鸡蛋吗

痛风疾病往往与饮食有关,因此大家都对痛风是否能吃鸡蛋众说纷纭。    

其实痛风病人可以吃鸡蛋,但是切记要适量食用。    

一般情况下,老年痛风患者每天吃1~2个鸡蛋为宜;青年和中年痛风患者和从事脑力劳动或轻体力劳动患者,每天吃2个鸡蛋比较合适;从事重体力劳动患者,每天吃2~3个鸡蛋比较合适;少年痛风患者,由于长身体、代谢快,每天可以吃2~3个鸡蛋;患痛风的孕妇、产妇、   哺乳     期妇女、身体虚弱者,以及大手术后恢复期的患者,每天可以吃3~4个鸡蛋,不宜再多。

专家表示痛风患者是可以吃鸡蛋的,但是要适量的进行食用,除了饮食上的注   意外     ,患者还应该保持积极乐观的心态,这样对于不论是对自己的身体还是自身的病症都可以减轻。

痛风能吃鸡蛋吗1  

痛风能适量吃鸡蛋的原因

专家介绍说,鸡蛋营养虽然高,但痛风病患者要少吃。具体原因如下:

1.鸡蛋中含有大量胆固醇,食物过多会引起血胆固醇含量过高,干扰尿酸排泄;

2.吃多了鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖,增加了痛风发病的危险;

3.   鸡蛋吃多了可造成体内营养素的不平衡,从而影响健康。    

痛风能吃鸡蛋吗2
 
 

痛风患者能吃哪些食物

高嘌呤食物严格禁止,低嘌呤食物适量吃    

中医很早就认识到食物不仅能滋养身体,而且还能疗疾祛病。痛风往往是从饮食上诱发的,高嘌呤饮食是造成痛风复发的主要原因,但人们又不能不吃不喝,然而嘌呤又是防不胜防,说不准哪一   口吃     错了就会导致痛风再次发病。痛风饮食多建议低嘌呤饮食,对高嘌呤食物要严格禁止,低嘌呤食物似乎就可放心大吃。其实,应更深入的去区分,如高嘌呤食物中,   植物     性高嘌呤食物较好,低嘌呤食物中淀粉类不要吃太多,以免尿酸不易排出。

1. 宜以   减肥餐方式控制体重     ,以免因禁食造成细胞分解,将尿酸释出;另外,不规则的饮食习惯会导致肥胖,对痛风也会产生不良影响。

2.多选用   牛奶     、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、   鱼     类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。要避免或禁食动物内脏、   虾     蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

3.   多吃碱性食品     :如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,可以降低血和尿液的酸度。   西瓜     和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。发面面食放碱的   粥     类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。

4.   多饮水,少喝汤     。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、   火锅     汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸   增高     。

痛风能吃鸡蛋吗3  

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 如何在冬天预防宝宝干燥
    冬天天气干燥,宝宝也自然容易干燥,宝宝干燥容易咳嗽感冒,那么宝宝怎样预防干燥呢,宝宝咳嗽怎么办,亲亲宝贝小编向你推荐以下食谱。梨汁:梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,可生食、榨汁饮、煮熟吃
  • 喝什么汤可以愈合伤口六道汤促进伤口恢复看的见
    黄豆花生猪脚汤材料:猪脚,黄豆,花生,葱,姜,料酒,盐。做法:1、花生,黄豆提前浸泡6-8小时。2、猪脚用镊子拔去杂毛洗净,然后斩块,焯水、再洗净。3、汤锅里放入猪脚
  • 小青龙汤的组成及功效
    小青龙汤配方组成配方:麻黄(去节10-15g)、甘草炙(10-15g)、桂枝(去皮10-15g)、芍药(10-15g)、细辛(3-6g)、干姜(10-15g)、五味子(3-6g)、半夏(洗10-15g)方解:方中麻黄、桂枝相须为君,发汗散寒以解表邪,且麻
  • 备孕吃什么好?女性备孕食谱推荐
    父母都想生个健健康康的宝宝,最好的方法当然是做好孕前准备工作啦。女人备孕要吃些什么呢?不妨试试小编推荐的备孕食谱吧。一、补肾:双豆带子蒸豆腐原料:新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、
  • 产后减肥瘦身汤:参芪玉米排骨汤
    参芪玉米排骨汤的做法准备食材:党参15克黄芪15克黄玉米1个小排骨250克盐
  • 适合宝宝春季食用的菜肴推荐
    春天季节比较潮湿,而且天气多变,宝宝抵抗力特别低,很容易患春季感冒。因此,要有针对性地给宝宝添加辅食,增强宝宝免疫力。不妨试试小编推荐的适合宝宝春季的菜肴吧。春季菜肴一:鱼
  • 腊排骨火锅怎么做
    做法一原料:腊排骨250g、鱼糕400g、胡萝卜2根、菠菜1把、蒜苗1根、大蒜头半个做法:1、准备以上配料,带泥胡萝卜削皮切滚刀;2、刚从冰箱拿出的腊排骨冲洗3遍晾干;3、放入烧开的沸水煮3分钟,出去多余油脂及表面腌制的杂质;4、捞出
  • 竹筒饭怎么做好吃
    做法一原料:糯米80克、水80克、腊味(汆水,切粒)40克、冬菇(浸软或蒸软)2只、蚝豉(浸软或蒸软)1只、葱(切粒)2根、姜、葱适量,竹筒1个、生油适量、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、麻油少许、胡椒粉少许、生粉1/4
  • 夏天吃龟苓膏好不好
    夏天吃龟苓膏好不好夏天是非常适合吃龟苓膏的,因为龟苓膏对于天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等,皮肤上长疮、疖、痱子等症状有一定的缓解作用。而且龟苓膏还能够调节人体阴阳平衡,预防热毒、暑热、阴虚的产生。尤其是在吃过烧烤、火锅等辛
  • 北方的元宵和南方的汤圆有什么不同
    北方的元宵和南方的汤圆究竟是不是一回事,它们的做法是不是一样的呢?元宵与汤圆最大的不同又在哪里,让亲亲宝贝小编告诉你,甭把元宵汤圆搞混了!北京做的元宵:是以馅为基础制作的。机器做元宵的操作过程如下:先是拌馅料,和匀后摊成大圆薄片,晾凉后再切成比乒乓球小的立
  • 产后如何瘦身?产妇健康瘦身六大建议
    很多产妇生产后,都想迅速恢复身材,各处奇招,想要尽快甩掉身上的肥肉。产后恢复身材的方法不当,容易影响母乳的供应和宝宝的健康喔。我们呢一起看看产后瘦身的六个建议吧。大多数孕妈在生完宝宝后身材有
  • 如何挑选优质的豆腐
    市场上出售的豆腐种类繁多,如何才能买到品质上乘的豆腐呢?小编推荐用“察形观色”的方法来鉴别豆腐的优劣。市场上主要有以下两种豆腐:传统板豆腐传统板豆腐是将黄豆泡水后,经磨浆、煮沸,分离豆浆与豆渣,在豆浆内加入苦汁(氯化
  • 生粉怎么用
    生粉怎么用:包芡一般用于爆炒方法烹调的菜肴。粉汁最稠,目的是使芡汁全包到原料上,如鱼香肉丝、炒腰花等都是用包芡,吃完菜后,盘底基本不留卤汁。推荐食谱:鱼香肉丝材料:里脊肉500克、剁辣椒3勺、小葱1根、姜一小块、
  • 月子营养减肥餐妈妈身材不走形
    坐月子期间很多妈妈们为了宝宝的健康狂补营养,导致身材走形。那么有什么美食营养又减肥呢?下面这道鲜虾炒海带就兼具这两种功效哦!鲜虾炒海带材料海带50克虾仁30克葱、姜、蒜各少许
  • 胎盘为什么叫紫河车
    胎盘为什么叫紫河车关于紫河车的叫法最早来源于《本草纲目》第五十二卷“人部”所列名为“人胞”,另外还有“胞衣、胎衣、紫河车、混沌衣、混元母、佛袈裟、仙人衣”等释名,并注释说:“包人如衣,故曰胞衣,方家讳之,别立诸名焉。”据《本草纲目》解释:“天地之先,阴阳之
  • 百合怎么做给宝宝吃给宝宝美味又营养的百合呵护
    百合怎么做给宝宝吃:百合川贝炖雪梨材料:百合1两,陈皮2钱,川贝母2钱,水梨1个(约100克),冰糖及水适量。做法:1、将百合、陈皮、川贝洗净;将水梨洗净、去皮
  • 吃完火锅吃什么好六种食物刮油又排毒
    吃完火锅吃什么好:酸奶吃完火锅后可以来一杯通便排毒的酸奶,由于火锅不辣不好吃,很多人都喜欢吃辣一些的,这就刺激了肠胃,时间长了会引起肠胃不适,甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶,能有效的保护胃肠粘膜,护理肠胃。吃完火锅吃什么好:
  • 芥菜鸡汤冬日里的一抹小鲜甜
    主料芥菜1小棵鸡腿肉1支鸡爪3支辅料姜片2-3片米酒1大匙盐适量制作步骤1.
  • 产后如何吃香蕉
    产后如何吃香蕉:香蕉百香果蛋糕材料:香蕉2.5个、百香果5个、低粉160g、鸡蛋4个、玉米油100ml、细白砂糖80g、细白砂糖70g、细白砂糖60g、椰子粉30g、泡打粉2g、水60ml。做法:
  • 吃海鲜会恶心呕吐?小心海鲜过敏!
    吃海鲜之后出现了呕吐、恶心、腹痛,皮肤异常的状况?你要注意啦,这可能是因为吃海鲜导致了你出现过敏的情况!海鲜虽好吃,但千万别为了吃海鲜而让自己难受哦!要