乳鸽和什么煲汤好滋补必选的营养美味汤

463

发布:2022-06-10 12:26:54  来自 残留の笑颜 觅知友会员


 


 

乳鸽和什么煲汤好:莲子香菇乳鸽汤

材料:    

乳鸽1只、香菇十几朵、干莲子20粒、   枸杞     20粒、姜片5片、胡椒   味精     盐     适量、粉丝一把

做法:    

1、宰杀好洗净的乳鸽一只,焯水。

2、焯水的乳鸽,莲子,香菇,姜片放入煲中加入水。

3、 中小火煲至乳鸽莲子软烂后加入枸杞再熬10分钟,全程大概2.5-3小时。

4、一把粉丝泡入温水5分钟,把泡好的粉丝下入鸽子汤中煮熟,加盐胡椒味精调味即可。

乳鸽和什么煲汤好  

乳鸽和什么煲汤好:雪   梨     乳鸽汤

材料:    

乳鸽1只、雪梨1个、蜜枣1个、枸杞20粒、   桂圆     肉10-15粒、姜片2片、盐适量

做法:    

1、准备材料,雪梨去核,切块。

2、全部材料洗净放入炖盅,加入凉开水,炖2小时,放入盐。

3、炖熟就可以了。

乳鸽和什么煲汤好  

乳鸽和什么煲汤好:滋补乳鸽汤

材料:    

鸽子1只、鸽子汤料包1包、生姜几片、盐少许

做法:    

1、可以买现成的汤料包,里面有枸杞、红枣、   山药     、薏米、花豆、百合、桂圆、香菇、肉桂、干姜。

2、鸽子清洗干净,放锅里捞一遍去气味。

3、过水的鸽子放入砂锅,加入汤料包,加水没过鸽子,煲两个小时左右。

4、出锅前加少许盐调味。小火慢炖,好浓郁的味道。

乳鸽和什么煲汤好  

乳鸽和什么煲汤好:猪肚乳鸽汤

材料:    

猪肚1个、乳鸽1只、糯米50g、生姜80g、黄酒80g、   红糖     50g、红枣150g、当归4片

做法:    

1、糯米清洗干净提前浸泡1个小时、生姜切丝、红枣和当归清洗干净。

2、猪肚用面粉里外清洗干净,乳鸽清理干净内脏。

3、将浸泡好的糯米放入乳鸽的肚子里,加入1/3的生姜丝和10颗红枣放入乳鸽的肚子里。

4、再把弄好的乳鸽放进猪肚里,放入1/2的红枣和1/3的姜丝在猪肚里。

5、用针线将猪肚的口子缝上,装好的猪肚放入汤锅中,加入适量清水,一起煮开5分钟,将猪肚和乳鸽里面的杂质给煮出来,清洗干净。

6、将清洗干净的猪肚、当归、剩下的生姜和红枣放入高压锅内,加入适量清水。

7、盖上锅盖,大火煮,等高压锅上汽(发出鸣叫声)之后,再用大火煮上20分钟。关火。

8、等高压锅排完气之后,打开锅盖,根据个人口味,加入黄酒和适量的红糖。重新盖上锅盖,用大火再压上20分钟即可。等高压锅排完气以后就可以出锅啦。

乳鸽和什么煲汤好  


 

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 夏季女人改善情绪多吃三类食物
    不同的季节,会有不同的养生之道,养生是比较深奥的一门学问,有悠长的历史,学会夏季养生之道,改善女性情绪的暴躁,大家一起了解下吧。夏季到了,随着高温天气,不少女性夏季很容易脾气暴躁,女性
  • 牛舌的功效与作用
    牛舌是牛的舌头,外有一层老皮。营养价值牛舌补胃滋阳。用法用量1、去掉老皮,可以酱、烧、卤。某些市场卖的舌头立即可食,但生的、烟熏的或粗盐腌的舌头常买到,煮后不论热用冷食、加不加调味料都不错。2、盐腌舌头通常是挤过汁的煮熟切片,一般采冷食
  • 板栗的营养价值及做法
    板栗(学名:Castaneamollissima),又名栗、中国板栗,是壳斗科栗属的植物,原产于中国,分布于越南、台湾以及中国大陆地区,生长于海拔370-2800米的地区,多见于山地,已由人工广泛栽培。板栗的营养价值板栗又叫栗子,是一种补养治
  • 老年人进补有什么细节
    食补是需要看季节性的,并不是任何一种季节性都可以进行食补的,特别老年人。说到老年人食补大家所了解的有多少呢?懂得怎么做对于老年人的身体健康才是最佳的呢?合理的饮食不但可以保健,还可以益
  • 火腿咸肉粽的做法大全
    食材:粽叶、糯米、五花肉、火腿。腌肉料:鲜味生抽、蚝油、盐、花椒粉、胡椒粉、姜片做法:1、五花肉切厚片,提前一天用鲜味生抽、蚝油、盐、花椒粉、胡椒粉、姜片抓匀腌制入味。2、糯米无需浸泡,洗净沥水。3、粽叶提前一天刷洗干净,入锅煮5分
  • 龙骨的功效与作用
    龙骨的别名:猪脊骨龙骨的功效与作用:味甘、性微温,入肾经;滋补肾阴,填补精髓;用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、
  • 夏季佳饮酸梅汤消暑开胃
    酸梅汤是大家十分熟悉的传统夏季饮品之一。酸梅,实乃乌梅。中医认为,乌梅涩肠敛肺、生津安蛔,主久泻、久咳、便血、疟痢、虚热烦渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者饮酸梅汤可开胃生津,增进食欲。并不是所有人都能享用这种酸甜
  • 红枣怎么吃最健康红枣的吃法推荐
    俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣是众所周知的养生佳品,不仅能补血益气,美容养颜,它还有丰富的维生素,常吃对健康大有益处。生活中,我们为了方便会直接买干红枣当零食吃,但实际这样
  • 教你剩菜剩饭的健康吃法
    原则———剩荤不剩素,凉菜都别留众所周知,剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒,在胃里与蛋白质相遇,会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示,人体摄入的亚硝酸盐80%来自于蔬菜。做好的素菜在温度较高地方,时间一长,亚硝酸盐含量会有所
  • 秋季养生进补的8大禁忌
    根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补十分必要。但进补不可乱补,应注意八忌:一忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚﹑阳虚﹑气虚﹑血虚之分,对症服药
  • 鱼身上的五大部位营养价值超高
    鱼鳞。鱼鳞是鱼的外骨骼,富含胶原蛋白、钙、磷、卵磷脂等营养物质,同时还含有甲壳素这种膳食纤维。因为胶原蛋白会在70℃~90℃的温度下转化为可溶性的明胶,常见的吃法是将其制成鱼鳞冻。具体方法是:将鱼鳞刮下,洗净。下入放满水的锅中
  • 男人经常吃牛肉好吗怎么样炖牛肉好
    牛肉是男人养生必不可少的食物,能为男人提供多种营养物质。那么男人经常吃牛肉好吗,男人怎么吃牛肉好呢?下面小边为您介绍男人经常吃牛肉好吗,并总结了男人养生牛肉食谱,看看吧。男人经
  • 哺乳期妈妈食谱推荐:补充各类所需元素
    哺乳期的妈妈在饮食除了要保证均衡的营养,摄入足够的能量外,还要针对身体在生产时流失的钙质、蛋白质、水分等近十补充。因此,哺乳期的妈妈应该要为母乳增加健康的元素。1、增加热能摄
  • 苹果能让男性精子保持活力
    苹果是生活中最为普遍的一种水果,但是却有很大的食疗功效,还可以经常吃些苹果,对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。“苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性
  • 9个月宝宝食谱:什锦猪肉菜末
    9个月宝宝食谱:什锦猪肉菜末原料:猪肉15克,西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克,盐、肉汤适量。制作方法:1、将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净,切成碎末。2、将猪肉末和各种
  • 孕前排毒食物有哪些
    富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。木耳。木耳营养丰富,含有较多的胶质,有润肺和清理胃肠功能,所以为棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品。畜禽血。鸡、鹅、
  • 女生看过来!多吃6种食物美白又养颜
    吃什么对皮肤好?女生都想了解的话题,特别是在寒冷的冬季,皮肤很容易出现干裂、脱皮,那除了在每天的护肤上做好护理之外。在饮食上能吃什么来护肤呢?具有美白养颜的食物
  • 女性晚餐减肥4大原则
    1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水。晚餐吃得太晚,不久之后就要上床睡觉
  • 吃这4种素食滋补可养生
    红薯红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效
  • 过敏性鼻炎如何食疗?
    肾虚型过敏性鼻炎临床表现:鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,经常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软,形寒肢冷,遗精早泄