秋季咳嗽吃什么?推荐十款食物
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秋季是呼吸道疾病多发的季节,咳嗽是最常见的一种疾病。久咳不愈还会影响到肺部的健康。秋季咳嗽吃什么好?不妨试试以下十种食物吧。
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。
豆腐
有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。
白萝卜
萝卜为十字花科草本 植物 ,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
冬瓜
冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、 麻疹 及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。