猪蹄黄豆汤的做法下奶

3005


黄豆猪蹄汤   下奶     的做法一

材料:     猪蹄1个、黄豆1把、姜2片、   盐     3茶匙、蔬之鲜1茶匙、小葱1根、   料酒     适量。

做法:    

1、猪蹄切块,洗干净,加入满过猪蹄的水加入料酒煮开。

2、黄豆提前三个小时泡发。

3、掉好的猪蹄取出来。

4、姜葱切段。

5、依次放入电压力锅水加到八的水位线。

6、选择猪蹄按钮软烂即可。

7、出锅前加入盐调味即可,撒上葱花。

猪蹄黄豆汤的做法下奶  

黄豆猪蹄汤下奶的做法二

材料:     猪蹄500g、黄豆150g、盐适量、   八角     1个、香叶1片、   橘子     皮适量、   桂皮     适量、   大葱     适量、姜适量、料酒适量、红枣四颗。

做法:    

1、准备猪前蹄250g,买的时候让卖家斩块。

2、买猪蹄的时候如果卖家有设备,可以让他帮忙用火烫一下猪蹄,这样用火烫过的猪蹄煮汤汤汁会容易变白。猪蹄洗干净,上面那层被火喷过的焦渍也要刮干净。

3、准备配料:大葱两段、红枣四颗、橘子皮、香叶、八角、桂皮、姜片各适量。

4、准备黄豆150g,黄豆要提前3小时用清水泡好。

5、锅中烧开一锅清水。

6、下入猪蹄,煮到水再次烧开后继续煮2分钟捞出,捞出洗净沥干水分备用。

7、把焯过水的猪蹄倒入砂锅中,把步骤三中的配料一同入锅,然后注入比猪蹄多两倍以上的清水。

8、倒入一小瓶盖料酒。然后开大火煮,待汤烧开后转小火慢慢炖。

9、炖约30分钟左右,汤汁渐渐变奶白色。

10、倒入泡好的黄豆。

11、转大火烧开,锅开后调小火继续炖。

12、炖30分钟左右添加适量食用盐,搅拌均匀后关火出锅。

猪蹄黄豆汤的做法下奶  

黄豆猪蹄汤下奶的做法三

材料:     猪蹄1个、黄豆100g、水发香菇适量、干辣椒适量、姜适量、料酒适量、盐适量、味极鲜适量。

做法:    

1、姜切片,猪蹄砍成块。

2、锅入小半锅清水,下入猪蹄,淋入料酒,焯去血水,捞出入凉水洗净。

3、放入黄豆,干炒1分钟,炒香。

4、锅中倒入半锅清水,放入姜片,倒入猪蹄,水开后,撇去浮沫,放入干辣椒、水发香菇,盖上锅盖小火煮2小时。

5、最后放入1勺半盐,淋入味极鲜,盖上锅盖继续煮10分钟即可装入汤碗上桌。


 

猪蹄黄豆汤的做法下奶      

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 八种水果对抗干燥皮肤变水润肌
    苹果苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分
  • 广州哪里有好吃的艇仔粥
    要数广州小吃,怎么能少了美味香滑的艇仔粥呢?荔湾艇仔粥驰名广东,人人吃过都说赞。现在,要想吃到正宗的传统的荔湾艇仔粥,不妨去小编推荐的几个酒家试试吧。推荐一:伍湛记(龙津东路店)推荐理由:西关传统小吃代表。店铺
  • 荷叶莲子鸡的做法大全
    主料:柴鸡大半只(约560克辅料:莲子80克枸杞1小把葱段3段姜片3片大茴香1瓣调料:米酒2大匙生抽1大匙老抽1/2小匙糖1/2小匙盐1/2小匙淀粉1大匙花生油1小匙荷叶莲子鸡详细制作步:1。鸡块用
  • 11种食物廉价又营养
    1.低脂牛奶。一杯8盎司(约227克)牛奶中含有9种重要营养物,包括钙、钾和维生素D等。购买时,最好选择脱脂或低脂牛奶。2.红薯。含有大量的β—胡萝卜素,纤维素和B族维生素。可保持身体细胞健康,特别有益
  • 不同瓜子营养不同4种人不宜多吃瓜子
    瓜子很香,很多人都是一把接一把地嗑,却不知道空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠道,造成胃肠道内胀气,并会引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。如果一次性嗑的瓜子量太多,会
  • 深秋润燥滋阴早餐喝粥就行
    为此,在进食的调理上,除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外,要注意少食辛燥的食品,如辣椒、生葱等,宜食芝麻、糯米等柔润食物。古人认为“晨起食粥,推陈致新、利膈养胃,生津液,令人一日清爽”。
  • 孕妇缺钙怎么办推荐六种补钙食谱
    孕妇的身体健康非常重要,但是孕妇可能面临许多缺少营养的状况,例如缺钙,那么,孕妇缺钙怎么办,补钙吃什么好呢?一起和小编来看看孕妇缺钙怎么办及补钙食谱的做法吧!补钙
  • 夏季老年人的健康食谱
    薏仁糙米粥,助消化利肠胃功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化。原料:薏仁1/2杯、糙米1/2杯、猪
  • 麦麸的七大饮食功效
    1、麦麸消脂清宿便把在食品中添加麦麸作为减肥计划的一部分。麦麸是什么呢?麦麸即麦皮,是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素,会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收,使体内脂肪消耗增多。另外,它还有吸水性,在大肠内吸收水分和粪
  • 老人想长寿就要多吃素
    一些保健人士极力提倡老人应该多多吃素,如果无法根断荤食,最好隔一些日子吃一天素,如每周一天,完全吃素,自己给自己定下吃素的日子。银发族的体质已经从巅峰走下坡,各种器官的功能也逐渐削弱,而且渐趋老化,对食物的消化代谢大不如
  • 夏天吃冷面好吗?
    如果冰镇的饮料或是清爽的水果都无法让你在骄阳似火的七月里觉得凉爽的话,那么建议你去吃一碗朝鲜冷面,它那筋道爽滑的面条,香、酸、辣、甜、咸五味俱全的汤料不仅会让你胃口大开,而且10摄氏度左右的凉牛肉汤还能起到提神醒脑的作用。可是王先生在享用过如此美味的冷面后
  • 5种早餐毁掉女人的健康
    1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时,千万
  • 男人遗精怎么办遗精吃什么好
    营养方案推荐食物:宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者,宜吃清热利湿的食物,如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。限量食物:忌辛辣香燥、温热助火的食物,
  • 番茄鱼香米糊私房菜
    1、番茄鱼香米糊适合月龄:6个月以上材料说明:番茄,大白菜叶子,亨氏三文鱼泥,亨氏米粉妈妈心得:番茄富含维生素C等,口味酸甜适中,配合三文鱼泥一起食用,丰富而天然的口感宝宝很喜欢制作步
  • 盘点:老人每天至少吃的蔬菜水果
    蔬菜水果中富含维生素、矿物质和纤维。越来越多的证据显示,每天摄入400克蔬菜水果可降低冠心病和某些癌症的发病率。就营养素来说,香蕉富含钾,
  • 五个食疗方调整女人的性格
    1.易怒者易怒者,多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。2.消极依赖者消极依赖者,平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的
  • 日本食疗驱感冒干香菇煎汁
    干香菇煎汁:缓解发烧有研究表明,香菇的成分中含有抗毒物质,而把干香菇煎成汁饮用,自古以来就被日本人看成是治疗初期感冒的良药,对缓解感冒初期发烧、
  • 秋季吃南瓜的10个好处
    秋季吃南瓜的好处1、改善秋燥:秋天气候干燥,许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状,增加含有丰富维生素A、维生素E的
  • 咳嗽不能吃的食物有哪些
    咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。俗话说,病从口入,咳嗽的患者也有一些东西是不能吃的。下面就带大家来了解一下咳嗽的饮食禁忌有哪些。橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的人多
  • 7种水果好神奇竟可以软化血管
    1.苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。2.山楂山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉