改善手脚冰冷要趁夏天!这3款饮品让血循变更好
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巧克力牛奶
所需材料:1大匙巧克力、150毫升牛奶、适量橄榄油。
做法:
1、巧克力、牛奶倒入锅中充分搅拌均匀,同时开火加热。
2、倒入杯中,再滴入几滴橄榄油。
蔷薇果薄荷茶
所需材料:3g薄荷叶、3g蔷薇果茶、150毫升白开水、适量橄榄油。
做法:
1、白开水、蔷薇果茶倒入锅中熬煮。
2、薄荷叶倒入杯中,再将[1]一边过滤一边倒入杯中,最后滴入几滴橄榄油。
梅酱番茶
所需材料:150毫升番茶、适量橄榄油、1个梅干( 盐 分7%)、1大匙 酱油 、1/4小匙姜粉(使用生姜时需要4g)。
做法:
1、梅干倒入平底锅中将两面煎至焦色为止,去籽后再剁成细末。
2、番茶、酱油、姜粉倒入杯中充分搅拌均匀,最后再滴入几滴橄榄油。