婴儿辅食新品种:粗粮点心
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粗粮不仅是大人追求的健康生活的饮食态度,更是妈妈们给宝宝添加的丰富营养物质。到了适当添加 辅食 的年龄,就可以把粗粮制作成美食,添加到宝宝的餐单中啦。
8种粗粮适合宝宝
荞麦
荞麦面面糊可以从宝宝9个月时开始添加,1岁以后的宝宝可以适当吃一些荞麦面条等食物。
小米
小米汤从宝宝6个月就可以吃了,但是小米 粥 等颗粒状的食物,要等宝宝能够咀嚼了再开始添加。
糯米
糯米不适合过早给宝宝添加,因为糯米不太容易消化。烂烂的糯米粥在宝宝1岁左右就可以吃了。
黑米
黑米粥从宝宝9个月开始可以适量添加。
高粱
高粱相对比较粗糙,去皮的高粱米粥可以在宝宝1岁以后给他们吃。
黄豆
妈妈可以把黄豆打成豆浆给9个月以上的宝宝喝,黄豆做成的豆腐泥也可以在这时候给宝宝吃。
红小豆
用红小豆做成细细的红豆沙,可以给8个月以上的宝宝吃。与谷类食物混合成豆饭或豆粥给1岁以上的宝宝食用。
燕麦
燕麦糊可以从宝宝9个月开始添加,燕麦粥可以从宝宝1岁开始以后开始添加。