罗汉果泡水隔夜能喝吗喝隔夜的罗汉果水有什么危害

罗汉果泡水隔夜能喝吗

罗汉果泡水隔夜不能喝。    

罗汉果水如果隔夜的话，罗汉果和水接触时间过长会使药性减退，且罗汉果糖分很高，非常容易滋生细菌，致使变质等，食用对身体不好。因此，罗汉果泡水隔夜不能喝。

罗汉果怎么泡水有营养

1、罗汉果炖 梨水    

材料：雪梨，罗汉果，川贝，   冰糖     。

做法：

(1)雪梨削皮，切成小块;罗汉果掰开;川贝碾碎。

(2)将雪梨、罗汉果、川贝放入炖盅,加入适量的水和少量冰糖，隔水放入高压锅炖煮。

(3)上汽后中火压半小时即可。

2、罗汉果 菊花茶    

材料：罗汉果20g，菊花10g，   枸杞     子5g。

做法：

(1)原材料洗净。

(2)小茶壶加入水，放入罗汉果中火煮开。

(3)加入菊花和枸杞，再次煮开即可。

喝罗汉果水的注意事项

1、罗汉果水不要隔夜喝，容易滋生细菌。

2、长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降。

3、服用过多容易   上火     。

4、体质寒凉的人要少喝罗汉果水。