孕期应该少吃山楂？吃苏打饼干可减轻胃部不适

怀孕     初期，不少准妈妈都会觉得嘴里没有味道，然后吃一些开胃的食品。亲亲宝贝小编在这里提醒，孕妇不要吃太多酸味食物，应该多吃苏打饼干!

许多准妈妈在   怀孕初期     ，常常觉得嘴里没味儿，也没什么胃口，因此总想吃点酸的开开胃。此时，家人往往体贴地给孕妇准备好   山楂     糕、青梅、   李子     等开胃食品。事实上，孕妇恰恰不适合过多进食山楂等酸味食物。

孕妇在妊娠期觉得嘴里没味，想吃酸的，其实这是个假象。怀孕后，胃酸分泌增加，再吃酸味食物只能加重胃酸，不但容易出现   恶心     、   泛酸     ，还会对胃黏膜有一定损伤。因此山楂、   杨梅     、青梅、李子、柠檬等酸味水果偶尔吃一次可以，一定不能多吃。

孕妇防酸应该多吃苏打饼干才对，进食一些像苏打饼干这样的   碱性食物     ，可以中和胃酸，促进消化功能，有效减轻胃部不适。

孕妇觉得嘴里没味儿时，可将胡萝卜打成汁来喝。汁多味甜的胡萝卜能起到和苏打饼干一样的效果，既中和胃酸、促进食欲，还可增强抵抗力。