孕妇为什么喜欢吃酸孕妇吃酸好不好

很多人都知道，孕妇喜欢吃酸。但是为什么孕妇会喜欢吃酸呢，孕妇吃酸好不好呢。确实孕妇吃酸是对胎儿是有好处的，但是吃酸有很多讲究，下面让亲亲宝贝小编来给你说说吧!

酸味食物可以刺激胃液的分泌，有利于肠胃蠕动和食物的消化和吸收;而且   怀孕     2-3月以后，孕妇吃酸还能促进胎儿   骨骼     吸收钙质，有助于铁的吸收。

孕妇可以吃哪些酸    

很多瓜果都是孕妇喜欢的酸味，如西红柿、青苹果、   橘子     、   草莓     、   葡萄     、   樱桃     、   杨梅     、   石榴     、酸枣、话梅等富含   维生素     C，有助于增强孕妇的抵抗力和   免疫力     ，可以促进胎儿健康发育。另外，孕妇也可以适量喝   酸奶     ，尤其是在怀   孕早期     恶心     呕吐     的时候，孕妇可以喝点酸奶来缓解   厌食     症状。此外，酸奶还能帮助人体吸收营养和排出体内毒素。

孕妇不能吃哪些酸    

山楂     的酸味很强，具有开胃作用;但是山楂同时具有收缩孕妇子宫的作用，孕妇吃一两颗没事，如果吃得太多的话容易刺激子宫收缩，增加   流产     的风险。很多孕妇都喜欢吃酸菜、泡菜一类的腌制食物，但这些食物中含有致癌物质亚硝酸   盐     ，不仅没有孕妇需要的任何营养，而且会影响到肚子里的宝宝。