夏季吃荔枝注意5大禁忌

 吃荔枝的好处：

1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的     葡萄   糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

3.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对     糖尿病   患者十分适宜。

4.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科     疾病   ，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5.止呃逆，止     腹泻   。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。