鸡蛋灌饼怎么做好吃

3027

发布:2022-06-12 01:18:54  来自 清晨的小鹿 觅知友会员

做法一

材料:面粉300克、温水适量、生菜适量、香菜适量、香葱适量、榨菜适量、甜面酱适量、蒜蓉辣酱适量、鸡蛋数个

做法:

1、准备食材。面粉300克、温水适量。生菜适量、香菜适量、香葱适量、榨菜适量、甜面酱适量、蒜蓉辣酱适量、鸡蛋数个。然后,将温水缓缓的倒入面粉中,搅拌成絮;

2、和成光滑的面团,然后盖上保鲜膜,醒发1个小时。(烙饼的面要和的软一点,另外醒发的时间一定要够长);

3、将生菜清洗干净、榨菜切末、香葱切末、香菜切末备用;

4、将醒好的面团取出,揉匀备用;

5、将面团分成50克左右的小剂子;

6、取一个小剂子,擀成长条,然后在表面抹一层油;

7、将面条卷起;

8、将面团擀开,然后放入平底锅中开始烙制;

9、烙到饼快成熟的时候,用筷子在中间位置撕一个小口;

10、将蛋液缓缓的倒入饼中,;

11、继续烙制蛋液凝固,饼成熟为止;

12、往饼上抹适量的甜面酱、蒜蓉辣酱,再撒少许香菜末、香葱末、榨菜末,然后放一片生菜,最后合在一起即可。

 

做法二

材料:面粉500克、鸡蛋4颗、葱、   盐     1汤匙、   鸡精     1汤匙、食用油

做法:

1、温水和面,面团稍软些,面揉好后用保鲜膜裹好省15分钟;

2、葱切成小细碎,鸡蛋打散,加入葱碎和盐;

3、平时包饺子五倍大的面剂子,先擀成饼状,刷一层油,对折,再刷一层油,从一边卷起,卷成一个小面团,压扁擀成圆形薄饼;

4、电饼铛入底油,油六七成热时放入饼,煎至两面金黄、蓬松,用筷子挑破一点鼓起的饼皮,把鼓起气泡的地方用筷子弄通,把打好的蛋液灌进去;

5、蛋液稍微凝固,翻面继续煎,待蛋液熟透就可以出锅了。

 

做法三

材料:烫面团、面粉、黄豆酱、生菜、鸡蛋、花生油、盐、火腿肠

做法:

1、将面粉、盐、花生油调匀成油酥面团;

2、将烫面面团搓成长条状,切成等份的剂子按扁;

3、擀成圆皮,将油酥面团放在面皮中心,向上收口捏紧;

4、将面团擀成圆饼状,鸡蛋加少许盐,打散成蛋液;

5、电柄铛抹一层油放入圆饼,当饼皮上起些微小汽泡时翻面;

6、饼皮再次起泡鼓胀时用筷子将饼戳破;

7、将蛋液均匀灌入蛋饼然后翻面,煎至两面金黄即可。

 

做法四

材料:生菜、火腿、鸡蛋2个、黄瓜、面粉、西红柿沙司、蒜蓉辣酱、油、   花椒粉    

做法:

1、面粉用开水烫后再加少许凉水和成面团,再单独用少许面粉加1:1的水油和成水油面团,两种面团静置20分钟待用;

2、两个鸡蛋打散用葱花搅拌均匀,黄瓜切丝,火腿切丝,生菜数片,西红柿沙司或者蒜蓉辣酱;

3、取适量面团包入少许水油面团,滚圆按扁后擀成圆片,在面片上刷层薄油,均匀撒上食盐、花椒粉,从一边卷起成长条,然后均匀切段,每一段按扁后再擀成薄面片;

4、平锅放油,和平时炒菜是一样的甚至还要多一点,火不要大,中小火,油5成热时放饼,差不多发白时用筷子跳开中间把鸡蛋灌进去,这可是技术活,不过我灌得都漏外面了,然后就勤翻翻,焦黄为好;

5、做好的饼,在一面铺上生菜,撒上黄瓜丝和火腿丝,浇点沙司或抹上辣酱,卷去饼后开吃;

6、刚煎好的饼皮比较脆硬,放凉一会让其变软;

7、在饼表面涂少许酱,放一张生菜卷,放火腿肠卷起即可。

 

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 最健康的减肥方法有哪些吃肉减肥方法
    不吃药不打针不节食,也没有疯狂运动,25岁的广州姑娘阿凤从170斤降到了115斤,一年足足减了55斤,体脂率也从39.6降到了28.0。她是怎么做到的呢?靠吃肉?!纳尼?在我们看来绝对是减肥者的绝对禁忌—
  • 秋季感冒怎么办治疗感冒的食谱推荐
    秋季天气变幻无常,忽冷忽热的气候特点让我们人体的免疫系统很难及时调整,因此在这样一个多变的季节里感冒始终在我们身边打转。要想预防秋季感冒,小编推荐从食疗下手。那么秋季感冒怎么办呢?接下
  • 男人喝酒有意想不到的好处
    男人喝酒的好处1.预防糖尿病医学家希望人们记住,适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健
  • 5个调理方法让你拒绝肠胃病
    第一、补充益生菌人体肠道中生存在数以亿计的细菌,其中就包含了有害菌和有益菌,正常情况下两者是处于平衡状态的,人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候,肠道内菌群的平衡就会被打破,各种的肠胃道问题也会相继的出现。
  • 冬天宝宝吃什么辅食?宝宝冬季美味辅食推荐
    冬天宝宝吃什么辅食好?寒冷的冬天到了,冬天的辅食是不是也会不同呢?其实,爸爸妈妈们应该趁着冬天而改掉宝宝偏食的坏习惯,以下就是亲亲宝贝小编推荐的宝宝冬季美味辅食,来试试吧!紫菜小鱼粥做法:将没有刺的鱼肉,用姜和
  • 烤冷面自己怎么做好吃
    做法一材料:烤冷面面饼1张、鸡蛋1个、香菜、蒜蓉辣酱、番茄酱、白砂糖或蜂蜜、温开水做法:1、香菜洗净切末,鸡蛋搅拌均匀;2、将蒜蓉辣酱,番茄酱、白砂糖或蜂蜜倒入小碗内调成酱汁备用;(以个人口味调配,喜欢醋
  • 给断奶的宝宝来道营养汤
    婴儿断奶最容易吵闹,吃不下东西。这时候父母要特别注意宝宝的食物营养,给大家介绍几道美味汤水,能够有助于宝宝补充营养的同时,还能提高免疫力。鲫鱼汤鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、
  • 八个月宝宝食谱:南瓜拌饭
    八个月宝宝食谱:南瓜拌饭原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。制作:1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、
  • 男人常应酬喝什么汤补身体
    随着人们社交范围的不断扩大,应酬已成为一种交际手段,应酬男一族也就相应的日益壮大,因应酬过度而引发的一系列健康问题也接踵而至。匆忙的生活中藏着许多威胁男性健康的因素,特别
  • 喝粥也能补脑夏季最佳补脑食谱推荐
    红枣莲子粥和其他的粥品比起来,红枣莲子粥可谓说是比较常见的甜粥了。红枣莲子粥除了好吃之外,还有很好的补血安神补脑的功效,特别适合春夏季节食用。所以说,对于想要补脑的人来说,红枣莲子粥可以说是首选。
  • 吃山药好吗细数山药的六大功效
    治疗腹泻冬季腹泻是常见病,有些是功能性的,与细菌、病毒感染无关,不必使用抗生素之类,这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用,每天煮食山药500克,分二三次吃
  • 不会变质的5种食品
    食品变质在生活中很常见,也给我们带来了很多烦恼,但科学研究和实践证明,白酒、蜂蜜、醋、固体食用糖和盐这5种就是不会变质的食品。白酒酒精含量超过10%的白酒,本身就具有消毒作用。在密封条件下,微生物不容易侵入,且难以繁殖,所
  • 秋季人体最适宜进补的食品大全
    立秋,从此我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。秋季,空气中湿度小,风力大,人体的汗液蒸发较快,
  • 花生的三种做法
    珍珠花生原料:花生米500克,香菜、胡萝卜、白酱油、盐、糖、味精、香油各适量。制法:把花生米入沸水烫过,捞出稍凉,剥皮,再放锅中煮至断生,捞出凉透。香菜、胡萝卜洗净切细末备用。把花生米加调料拌匀,滴上香油,撒香菜末、胡萝卜末,拌匀即成。特点:咸鲜脆爽,色泽
  • 腐竹也会致癌?腐竹制作过程被添致癌物质
    腐竹原本是一种营养丰富且口感清爽的食品,深受消费者的喜爱。但是,很多无良的奸商就是看中了这一点,故意使用一些劣质的非食用物质生产腐竹,导致腐竹附有致癌的物质。详情究竟是怎么样,请看以下内容。硼砂。昨日,本报记者走访广州市面,发现可能非法
  • 6种营养食物越吃越健康
    抗衰老抗癌食品———西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源———鱼肉推荐理由:鱼肉可提供
  • 夏季饮食贪凉吃苦易伤胃
    近年来胃癌日益高发,每年新发病例近40万,胃癌发生率与胃黏膜损伤指数密切相关,因此,远离胃癌当从保护胃黏膜开始。时值夏季,这个胃肠最易受伤的季节,有关专家提醒——贪凉最伤胃每年夏季都是各种胃肠道
  • 九菜瘦腰汤是骗局揭秘
    九菜瘦腰汤是骗局揭秘:减肥原理九菜瘦腰汤减肥,相当于传统减肥速度的5倍!产品中所含天然成分被称为“内脏脂肪的克星”,在外脂肪减肥一斤的情况下,人体的内脂肪已经被减掉了4斤,这样的效果看起来神奇,当奇迹发生在自己身上的时候,也就不难明白使用九菜瘦腰汤之所以减
  • 秋季感冒怎么办治疗感冒的食谱推荐
    秋季天气变幻无常,忽冷忽热的气候特点让我们人体的免疫系统很难及时调整,因此在这样一个多变的季节里感冒始终在我们身边打转。要想预防秋季感冒,小编推荐从食疗下手。那么秋季感冒怎么办呢?接下
  • 男人喝酒有意想不到的好处
    男人喝酒的好处1.预防糖尿病医学家希望人们记住,适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健