大麦茶的功效与禁忌

大麦茶的功效

1.开胃助消化    

喝大麦茶能治疗饮食过度，   经期     胸闷     腹胀     ，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功效。

2.去腥去油腻    

大麦茶具有   养胃     健脾、解油腻、帮助消化等功效，所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化，还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。

3.清热 降火    

吃烧烤食物很容易引起   上火     ，出现牙痛、咽喉肿痛以及便秘等情况，这时候喝些大麦茶可以起到预防的作用，还可以防止食用过多烤肉引起的   消化不良     ，当然苦丁茶的作用也是降火的。

4.美容养颜    

由于大麦茶可以化解油脂，这样对瘦身就起到了一定作用，同时本身的特性还具有美白肤色、保养发质的功效。大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感,避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用。

5.降血脂    

对于这一功效相信很多人都不陌生，大麦茶的最主要的功效便是降血脂以及降胆固醇。它的保健作用可以与   绿豆     相比，但却要比绿豆更加的综合，在夏季食用不但能够   去火     解暑外，同时还能达到保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病的作用。而且大麦茶还是一种健康的粗粮，所以，体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物。

6.经期止痛调理心情    

大麦茶可以暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴，适合经期女性饮用。大麦茶能消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止女性经期隐痛。

大麦茶的禁忌

哪些人不适宜喝大麦茶    

1.肠胃不好的人    

肠胃不好者，最好不要喝大麦茶，因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况，如果问题比较严重，还有可能   腹泻     ，非常不利于身体健康。

2.孕妇慎喝大麦茶    

孕妇服用大麦茶要慎重，小编建议怀   孕期     间的女性最好不要喝大麦茶，因为这很有可能导致身体出现   回奶     的情况，同时也不利于胎儿的健康。

3.老年人慎喝大麦茶    

服用大麦茶需要慎重，老年人的肠胃更加的脆弱，患有肠胃疾病的风险也是大大的增加。老年人早上空腹的时候别喝茶，特别是别喝浓茶。过多的服用茶水，会导致身体出现不适症状，还有可能出现消化不良或者是便秘的情况。

哪些情况不要喝大麦茶    

1.空腹不喝大麦茶    

早晨空腹的时候别喝，因为这个时候喝茶很容易导致身体出现醉茶的情况，也就是表现出头晕无力、精神恍惚以及心慌意乱的情况。如果身体出现了这种情况，可以喝上一些糖水或者是含上糖果来缓解。

2.醉后不喝大麦茶    

喝醉之后也不要喝大麦茶，因为醉酒之后喝茶会加重心脏的负担，不利于身体健康。这个时候想要让身体感觉更加的舒服，可以喝上一些水果或者是喝   醋     ，这些都能够很好的加快身体中新陈代谢的速度，缓解酒醉的不舒服情况。

3.睡前不喝大麦茶    

睡觉之前也最好别喝大麦茶，大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多，对于   睡眠质量     影响非常巨大。

4.服药不喝大麦茶    

服药期间也建议最好不要喝茶，很多老年人都患有一些慢性疾病，这就要求长期坚持服用，建议这个阶段最好别喝茶。很多药物都有镇静以及抗心律时常的作用，如果这个时候喝了茶水，很容易影响药效，不利于身体恢复。

5.这些疾病不喝大麦茶    

如果是高血压患者或者是心脏病患者建议最好不要喝大麦茶。

同时，一些肾脏还有肝脏患有疾病的患者，以及习惯性便秘的人群，也最好不要喝，避免身体不适症状加重。

如果身体出现了由于   积食     或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况，建议患者最好别喝大麦茶，避免病情加重。

哪些大麦茶最好不要喝    

1.隔夜的大麦茶最好别喝    

平时所喝的大麦茶最好能够先煮的。如果是隔夜或者是好几天之前的大麦茶最好别喝，特别是正在发育期间的孩子别喝，不利于身体健康。

2.冰的大麦茶不要多喝    

因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。

大麦茶怎么泡

1.水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5－10分钟左右即可饮用。

2.不愿意煮的，可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

3.夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。

4.大麦茶泡三次口味最佳，在这提醒爱喝大麦茶的人，隔夜的大麦茶不要饮用哦，尤其是孩子，对她们的身体不利，会引起肠胃疼痛。

5.大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来。