水萝卜的营养价值

 水萝卜的营养价值,水萝卜的作用与     功效    

 营养价值

萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，     预防       冠心病   、动脉硬化、胆石症等     疾病   。萝卜还是一味     中药   ，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

 作用与功效

味辛、甘、性凉，入肺、胃经；

可消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒；

主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、     偏头痛   。