哪些食物不适合当作老人的早餐

早餐对     健康   很重要，老人吃早餐哪些东西不能碰呢？老年朋友体质比较弱，因此要注意合理的饮食。那老年朋友吃早餐要注意些什么呢？有哪些     食物   老年朋友不宜吃？下面就来具体的了解一下老年朋友吃早餐要注意的一些事项。

 1、动物内脏类

动物内脏如肝、肾、脑等均含胆固醇甚高，     老年人   如经常食用，会使血中胆固醇增高，从而容易引发     冠心病   、动脉硬化、高血压等心脑血管     疾病   ，或使原有的病加重。

 2、油条、油饼

一是油炸类     食品   脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸的食品，可增加患     癌症   的危险。

 3、甜食类

甜食含糖量高，如果摄入糖过多，可引起肥胖，由于多余的糖在体内可转化为脂肪，因此还可引起无机盐缺乏。