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银耳炖木瓜丰胸养颜美食
银耳炖木瓜也是很好的丰胸美食。不但具有丰满胸部的作用还具备滋润养颜的 功效 。经常食用能养阴润肺,使 皮肤 得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。
原料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只
配料:北杏10克,南杏12克,冰糖适量
做法:
1、将银耳用清水浸透发开,洗净;
2、木瓜削皮去籽,切成小块;
3、南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
自制养颜饮品:冬瓜茶
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