春季孕妇防病饮食精选

随着冬季的一天天消失，暖和的春季很快就要到来了，在这个万物复苏的季节里，准妈妈们一定要注意预防各类传染病，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款，春季孕妇防病的饮食食谱，以供参考。    

荠菜鸡蛋饺    

荠菜是春季食物中的佳品，把鸡蛋用油煎熟切碎，荠菜洗净切碎搅拌均匀加   盐     、麻油、葱等，用其为馅包成饺子，用油煎或水煮即可。荠菜不仅味美，而且含有丰富的   维生素     、纤维素，能开胃助消化、   减肥     美容，并能治疗乳尿、肾结石、血尿、赤白   痢疾     等疾病。

春季孕妇防病饮食精选    

天麻猪脑汤    

天麻10克，猪脑一个。将天麻用淘米水泡4小时，洗净切成薄片，放入锅内加入适量水，置于武火上烧沸，改用文火煮炖半小时后，加食盐少许，再加入猪脑煮即成。此膳补骨髓、益虚劳，适用于神经性偏   头痛     、眩晕、耳鸣等症。

鱼腥草拌莴笋    

鲜鱼腥草100克，莴笋500克，将鱼腥草淘净，用沸水略焯后捞出，撒少许食盐腌渍。将莴笋去叶、皮，再切成细丝，撒少许盐腌渍沥水，再将鱼腥草、笋丝置于盘内，加适量   酱油     、   味精     、香油、   醋     、姜末、蒜泥，拌匀即成。此膳清热解毒、利湿排尿，适于肺痈胸痛、肺热咳嗽、带下量多、膀胱湿热、小便黄少等。

泥鳅炖豆腐    

泥鳅、豆腐按2：1备料。将泥鳅去鳃、内脏洗净，放于锅内，加适量食盐、葱、姜、白酒、清水适量，置武火上烧沸后，转用文火烧煮至五成熟时，加入切成片或块状的豆腐，最后撒适量水豆粉，炖至泥鳅烂熟即成。此膳暖中益气，适于湿热   黄疸     、小便不利、水肿等症。

首乌 粥    

首乌30克，粳米100克，红枣3枚，   冰糖     适量。先将首乌放入沙锅内加水煎煮半小时后，滤去渣，加入粳米、大枣、冰糖，再添加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮成粥即成。每日服一次，此粥益肾抗老、   养肝     补血     ，适于肝   肾虚     弱、头晕耳鸣、头发早白、贫血、便秘等症。