来月经可以吃三七粉吗三七粉调理月经的正确方法

来月经可以吃三七粉吗

关于来月经可以吃三七粉吗要根据具体情况而定：

适合服用三七粉的情况：    

1、   经期     量少

如果经期经量比较少的话可以适量服用一些三七粉，经量比较较少是一般是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地帮助排出瘀血。如果是血瘀型   月经不调     ，伴有血块，经血量少，且经血呈褐色或暗红色，有这些情况一般伴随的是气血不足，气血运行无力，滞而不畅，这时就可以用三七粉活血   调经     了。但需要注意的是：如果月经恢复正常后，每逢经期就不能用三七粉了。

2、   痛经    

三七粉具有活血化瘀的功效，对因瘀血引起的痛经有效。用法：月经前三天开始服用，每天两次，每次3克，饭前温开水送服。对于   生理期     没有疼痛感的女性朋友，服用三七粉，能及时补充生理期身体流失的营养，长期坚持能调节内分泌，   补气血     ，红润面色。

3、月经推迟

此类女性大多是属于血虚，一般都是工作压力过大、紧张劳累、   睡眠不足     所引起的。解决血虚的办法有：快来月经的时候千万不要碰冰凉的东西，此类女性可以每天坚持服用三七粉。

4、月经提前

此类女性是属于血虚和气虚、补气是非常重要的，因此可以服用一些三七粉来补气，在日常生活中，建议多吃：猪肉、   牛肉     、   虾     等富含补气补神的食物

不适合服用三七粉的情况：    

1、经期量多

如果本身经量较多的女性已经出血量够多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。

2、月经正常

既然月经情况正常下，也不适宜食用三七粉，毕竟三七粉是属于中药，你在经期食用三七粉后，反而会出血致月经量过多，出血量过多的情况，故要小心。

三七粉治疗痛经的方法

方法一 三七有“生打熟补”之说，即生三七对于跌打损伤、止血活血功效明显，熟三七则侧重于补益。原理在于三七加热后，三七的皂苷等成分被破坏，活血功能减弱，补益功能增强。 所以，痛经严重者一定要用熟三七粉。

方法一    

(1)将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。(火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦) (2)将熟三七碾碎或者打粉。

(3)   红糖     、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

云南的一些临床实践证明，此法可以温暖子宫，对妇女痛经有很好的效果,睡前食用还有安神的作用。

方法二    

对于有血块，月经少，褐色情况的痛经，直接使用三七粉用温水送服，早晚一次一次1-3克。

三七粉服用注意事项

1、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

2、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强   免疫力     、抗   衰老     等功能。

3、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

4、   孕期     妇女禁止使用：女性在   怀孕     期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

5、感冒期间：三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。

6、血虚无瘀者忌服，血虚血热妄行者禁服，对三七   过敏     者应慎用。