八珍汤炖什么比较好三种搭配补血又养颜
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八珍汤炖乌鸡
材料:八珍汤药包、乌鸡半只、猪廋肉一小块、姜一小块、黄酒适量
做法:
1、锅内烧温水,把乌鸡和猪瘦肉放入煮至起泡沫(即去血水)捞出冲洗干净。放入一只钢碗里,再放入所有的药材及姜块;
2、倒入黄酒约2大匙,再加一些水(水量不用太多,这道汤是以喝汤吃肉为主,可以视个人口味加水);
3、电饭锅加水至煮饭两杯米的水量。放入盛鸡的钢碗,再盖上盖(不要让水气进去了)按下煮饭;
4、键直至跳键至保温档即可。
八珍排骨汤
材料:排骨500g、高丽参4g、茯苓13g、炙甘草4g、白术8g、熟地黄4g、白芍10g、川芎4g、当归2g、姜2片、 料酒 10g、食 盐 (可根据个人口味调整)、4g水适量
1、将高丽参、当归、川芎、白芍药、熟地、白术、茯苓、炙甘草冲洗干净用清水浸泡约15分钟;
2、排骨斩成块,在锅里放入排骨,适量姜、料酒的沸水中汆烫,去除杂质和血水后沥干水分待用;
3、将浸泡好过的材料放入隔水炖锅中,把处理好的排骨也放进隔水炖锅中;
4、往隔水炖锅中加入适量清水,盖上锅盖,按下定时键,定时2小时即可煲煮;
5、出锅前根据个人口味加入适量食盐调味即可食用。
八珍番鸭汤
材料:全番鸭一只、姜适量、八珍药包一份、闽清老酒适量、盐适量
1、先把全番鸭洗干净,切块;
2、先烧写开水,等水沸腾后把鸭肉倒进水里捞一遍,鸭的异味去一下;
3、拿出炒锅,倒入适量食用油(能吃茶籽油的倒茶籽油更好)把捞好的鸭肉倒入;
4、加入,姜,闽清老酒进行翻炒一下。炒到鸭肉皮有点黄后把鸭肉起锅;
5、拿出炖锅,放入炒好的鸭肉和八珍,也有的人喜欢在加一些 枸杞 进去,起到 补血 的功效;
6、加入适量的水就能拿到火上炖了,炖的时间多久根据个人口味,自己吃进去感觉可以咬的动鸭肉就可以了;
7、最后起锅前在根据个人的口味加入盐, 味精 等调料。