11个月宝宝贫血食谱大全

11个月   宝宝贫血     食谱：猪肝瘦肉   粥    

原料     ：鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、   盐     少许

做法     ：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀;将大米洗干净，放   火锅     中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

小贴士     ：健脾益气，适用于   缺铁     性贫血，对11个月宝宝的贫血有很好的帮助哦。

11个月宝宝   贫血食谱     ：菠莱猪肝汤

原料     ：鲜菠菜200克、猪肝100克、油15毫升、盐少许

做法     ：将菠菜洗净，切碎;猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀备用;锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。

11个月宝宝贫血食谱：黑芝麻花生糊

原料     ：黑芝麻、花生仁(连衣)各若干、白糖15克

做法     ：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入热开水120毫升至150毫升，调成糊状。再加入白糖调味即可。

小贴士     ：养血   补血     。适用于缺铁性贫血，很适合宝宝食用哦。