鱼 胶怎么吃 养胃 :洋参瘦肉鱼胶汤
材料: 鱼胶20克、洋参适量、瘦肉100克。
做法:
1、材料洗净,将洋参与鱼胶一同放入炖锅中炖。
2、炖好之前半个小时,加入瘦肉再炖半个小时,加入调料即可。
小贴士: 此汤可安神益智,补元气,养胃健脾之功效。
鱼胶怎么吃养胃:鱼胶 枸杞 子 粥
材料: 鱼胶20克、枸杞子10克、粳米100克、桔子饼(切丝)适量、白糖适量。
做法:
1、将上述材料洗净放入炖锅中,加水600ml。
2、调自动挡烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟加入白糖即可。
小贴士: 此粥养胃健脾,滋阴 补肾 ,益精明目,预防腰酸酸软,缓解压力。