莲雾怎么做给宝宝吃宝宝一定会爱上的六种营养做法
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莲雾怎么做给宝宝吃:莲雾 果汁
材料 :莲雾, 蜂蜜 。
做法 :将莲雾去蒂、去尾,洗净,不用去皮,榨汁后冰镇加点蜂蜜煮水即可。
小贴士 :有很好的止咳效果哦。
莲雾怎么做给宝宝吃:莲雾 果泥
材料 :莲雾8个,砂糖4汤匙,柠檬汁。
做法 :
1、新鲜的莲雾果,用 盐 水浸泡20分钟,清水冲洗干净,去掉头和尾的杂质,切丁块加入砂糖和柠檬汁腌制出汁既可。
2、倒入搅拌机,搅成果泥汁状,倒入锅里,用中火煮1个小时,要搅拌。煮到水份全部发挥掉,剩下果泥浆为此。
3、1个小时后已经完全收汁了,呈现果泥状了,这时转为小火煮30分钟,要不停的搅拌。
4、果泥完全煮熟后关火,放置凉后装入无水无油的干净封密瓶子里。放冰箱冷藏可保质1个月。
莲雾怎么做给宝宝吃:白菜莲雾甜菜根饮
材料 :莲雾1个,莲白菜梗60克,甜菜根1个,凉开水300克。
做法 :
1、莲白菜梗洗净切小段;莲雾洗净切小块;甜菜根洗净切小块。
2、将上述所有材料倒入料理机杯中,注入凉开水,盖好盖子,放入机座,卡好,选择蔬果键,启动,打浆结束即可饮用。