灵芝孢子粉怎么吃效果最好

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发布：2022-06-10 03:34:05 来自打个酱油卖个萌觅知友会员

适宜年龄
备孕

功效
提高免疫力养肝

主料

灵芝孢子粉 3~4克

辅料

水适量

制作步骤

1. 准备材料。
2. 空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
3. 一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

小贴士
1、为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。
2、饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。

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