玫瑰花和什么一起泡水喝好玫瑰花茶的最佳搭配方法

玫瑰花和什么一起泡水喝好：枸杞

玫瑰花和枸杞放在一起泡茶喝对于   排毒     养颜效果更佳，如果经常喝玫瑰花和枸杞放在一起泡的茶，就有很好的排毒作用。如果是   肾虚     的患者可以加入15克的枸杞子，能够有效的调节身体。

材料：玫瑰花10颗、枸杞20粒、   冰糖     3-5颗、水500毫升

做法：放入容器中烧开水90度冲泡八分钟左右开始品尝根据口感适量加入冰糖。

玫瑰花和什么一起泡水喝好：桂圆

桂圆玫瑰花茶，气味芬芳，味甘微甜，能促进食欲，活血行气。能养血滋阴，养颜   润肤     ，调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

材料：桂圆20g、玫瑰花蕾5g、菊花5g、水适量

做法：桂圆剥壳，去核，取肉。清水煮开，放入桂圆肉，小火煮8分钟。放入玫瑰花蕾放入菊花，小火10--15分钟。稍凉即可饮。

玫瑰花和什么一起泡水喝好：牛奶

玫瑰花能   降火     气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除   疲劳     、保护肝脏胃肠功能的功效。

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，   葡萄     干3克，牛奶100毫升

做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。