绞股蓝能治失眠吗
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绞股蓝能治失眠吗
绞股蓝可以起到镇定安神的作用,对于神经衰弱引起的失眠能够起到一定的治疗效果。(神经衰弱引起的失眠,在中老年人中较为多见。这是由于紧张引起的神经机能暂时失调,症状有:头晕、 头痛 、失眠、多梦、健忘、注意力不集中、坐卧不安等。)
绞股蓝治失眠的原理:
绞股蓝中含有多种人参皂苷成分,皂苷具有安神养性、改善脑力活动,提高大脑机能的作用。皂苷能调节人体皮质兴奋和抑制反应的平衡,对中枢神经具有双向调节的作用,进而起到镇静安神,促进睡眠的作用。
绞股蓝治失眠的方法
方法一
绞股蓝15克,红枣8枚,两物分别洗净,放入适量水锅中,用小火煮20分钟即可。每日1剂,吃枣喝汤。
方法二
取九叶蓝绞股蓝茶3克, 枸杞 子3克。将绞股蓝茶和枸杞原料倒入杯中,加入沸水冲泡,然后加上盖焖5分钟即可。
方法三
绞股蓝全草3克,剪碎,提前半天放茶杯内,倒入半杯开水,晚8点兑开水饮用;或用热水把杯内药液烫热后饮用.每晚喝1次,一个用量的药可喝2~3次.或把1.5克左右的药放暖瓶内,倒入适量开水,泡1个小时后饮用,一次用完,次日换药。