柠檬水有什么奇效呢?

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发布：2022-06-05 03:21:34 来自最迷人的危险觅知友会员

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬水不仅好喝，而且还有许多你所不知道的功效呢!

防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

改善骨质疏松

经常外食的上班族，由于蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。

美白

柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

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