雪莲果与什么煲汤最好清甜滋润的开胃营养汤

雪莲果与什么煲汤最好：雪莲果蔬菜肉汤

材料：    

雪莲果3个、玉米1根、萝卜1根、姜3片、瘦绞肉半斤、淀粉适量、   盐     适量、纯净水1000ml

做法：    

1、准备食材，玉米切段砍半(让芯出味)，萝卜切滚刀块，雪莲果切厚段(煲汤后脆脆的)，瘦肉绞碎用淀粉和盐腌制一下。

2、除瘦肉外全部下锅加纯净水没过材料。煮开一小时后把肉倒入。

3、完成!因腌制的肉有盐，先试味再适量放盐。超鲜甜的一个汤。

雪莲果与什么煲汤最好：玉米红萝卜雪莲果汤

材料：    

猪肉400g、玉米1个、胡萝卜1个、雪莲果1个、水2升、姜片6片

做法：    

1、准备雪莲果、胡萝卜、玉米，玉米剁小块，胡萝卜和雪莲果去皮，切小块。

2、焯水的瘦肉切片，放入水里先明火煮沸。

3、电炖锅已经煲汤模式预热了，然后再把汤料和水倒入。

4、盖盖，按下快速沸腾键，十分钟后自动熄灭，煲1.5小时就可以了。

雪莲果与什么煲汤最好：蒸微红枣   桂圆     雪莲果

材料：    

雪莲果1个、桂圆6颗、红枣6颗

做法：    

1、雪莲果1个、桂圆6颗、红枣6颗。

2、蒋雪莲果去皮洗净切小块， 桂圆去壳、红枣用刀切开。

3、混合所有食材，加入大杯水，放入蒸机中，普通蒸100度25分钟即可。

4、红枣桂圆雪莲果完成了。

雪莲果与什么煲汤最好：雪莲果老鸭汤

材料：    

雪莲果1个、鸭子半只、姜一小块、盐适量、   八角     2粒

做法：    

1、鸭子洗净切块，生姜切片冷水下锅，煮沸后去浮沫再放八角。关小火先煲一个钟头。

2、雪莲果去皮切块先泡水，不然氧化就黑不溜秋了。汤煲一个小时后放雪莲果，再小火煲一个小时，放适量盐调味。

3、超好喝的不骗人，清甜无比。