铁皮枫斗治便秘吗
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铁皮枫斗治便秘吗
铁皮枫斗可以有效的缓解便秘问题,便秘与肠胃积热、气机郁滞、气虚阳衰、阴亏血少等多种因素相关。而铁皮石斛味甘性偏寒,入肾、胃经,有滋阴 降火 、益胃生津的功效,可以帮助补充胃肠内津液,其中的有效成分可以促进胃液分泌,增强小肠蠕动,促进肠胃消化,有利于软化 大便 ,促进排便。
便秘食疗方推荐
材料:香蕉2-3根,冰糖适量。
做法:先把香蕉去皮切片放入锅中,然后加入适量清水炖煮,待香蕉煮烂后加入适量冰糖即可食用。
2、麻油拌芹菜
材料:麻油6克,芹菜300克,大蒜3克, 盐 3克, 鸡精 2克。
做法:先把芹菜洗净去叶切段,倒入锅内烫熟后捞出,然后把大蒜切末备用,再将大蒜、盐、鸡精、麻油和芹菜一起拌匀食用即可。
服用铁皮枫斗注意事项
1、用量
在吃铁皮石斛的时候,要注意服用量,一般建议新鲜铁皮石斛用量为15-30克左右,干的铁皮石斛用量为6-12克,用量过少无法达到药效,用量过大铁皮石斛的寒冷之性可能会过度刺激肠胃,引起肠胃不适,如果便秘比较严重,建议咨询医生,在医生的指导下用量。
2、病早期阴未伤者不宜吃
由于铁皮石斛滋阴功效较强,在病情初期,还没有出现大渴、大汗等阴液损失的情况吃铁皮石斛反而会滋阴太过,导致病情加重,所以建议病早期阴未伤者不宜吃铁皮石斛。
3、湿温病未化燥者不宜吃
由于铁皮石斛具有滋阴功效,有头晕头胀、 胸闷 、小便不利等湿温病症状,但尚未出现燥热症状者不宜吃铁皮石斛,以免导致滋阴过度,使湿温症状加重或导致病情迟迟不愈,所以建议湿温病未化燥者不宜吃铁皮石斛。