哪些食物对人体健康有害

近期，反式脂肪酸危害     健康   的报道引起了强烈关注。除此之外，我们身边究竟还有多少     食物   正威胁着健康？据英国《每日邮报》报道，英国《维特罗斯     食品   画报》邀请多位名厨、美食评论家和历史学家，在食物历史中评选出10个灾难时刻。

 人造黄油(人造奶油)

1869年，化学家穆列斯发明了比黄油更容易保存的替代品———人造黄油，拿破仑三世曾亲自为他颁奖以示奖励。

灾难标签：反式脂肪酸。虽然人造黄油有着各种好听的名字———植物奶精、植脂末、起酥油、植物奶油，其实，它们都有一个共同的化学名称“反式脂肪酸”。令人垂涎的美味背后，却极可能为人们的健康埋下隐患，导致     糖尿病   、动脉硬化、肿瘤等     疾病   的高发。

专家支招：据调查，饼干、面包、巧克力派、沙拉酱、奶油蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶、     咖啡   伴侣等都是反式脂肪酸的“重灾区”，要尽量少吃。购买包装食品，要留意食品营养标签，列出有植物奶油、氢化植物油、植物起酥油等的食物都含有反式脂肪酸，建议谨慎购买。